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蟲草花猴頭菇鹹肉湯的功效與作用：鹹肉：保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣蟲草花猴頭菇鹹肉湯的製作材料：干猴頭菇3朵干蟲草花5克鹹肉50克響螺片1片芡實10克薑片4片蟲草花猴頭菇鹹肉湯的家……
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蟲草花猴頭菇鹹肉湯的功效與作用
鹹肉：保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
蟲草花猴頭菇鹹肉湯的製作材料
干猴頭菇3朵 干蟲草花5g 鹹肉50g 響螺片1片 芡實10g 生薑片4片
蟲草花猴頭菇鹹肉湯的家常做法
1.響螺片用涼水浸泡2-3小時泡軟，猴頭菇用涼水泡1小時候泡發，芡實和蟲草花用涼水泡10分鐘
2.用手指把猴頭菇里的黃水盡量擠干，以免湯中有苦味
3.鹹肉切成丁
4.把所有的煲湯食材放入沙鍋中，倒入足量的水放到爐灶上煮開
5.開鍋后撇掉浮沫，後放入生薑片。轉小火煲2小時，剩下的工作就交給時間了
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