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雪梨川貝潤肺湯的功效與作用:川貝:化痰止咳、潤肺、消腫散結銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳雪梨川貝潤肺湯的製作材料:雪梨川貝銀耳冰糖雪梨川貝潤肺湯的家常做法:1.……
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雪梨川貝潤肺湯的功效與作用
川貝:化痰止咳、潤肺、消腫散結
銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
雪梨川貝潤肺湯的製作材料
雪梨 川貝 銀耳 冰糖
雪梨川貝潤肺湯的家常做法
1.把川貝用水泡10分鐘,湯水倒掉。因為這個水是微苦的,所以這一步是必須的哦。
2.銀耳盡量選擇微黃的,用清水泡發備用。
3.雪梨洗乾淨,切成小塊,不用削皮,不用去核。
4.把前面準備的食材放進微波爐用的容器中,放入清水和冰糖。
5.用保鮮膜蓋好,不用扎孔。高火7分種就OK啦。
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