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速食排骨藕湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥藕：止瀉、健脾、生肌速食排骨藕湯的製作材料：排骨藕冷凍玉米食用鹽速食排骨藕湯的家常做法：1.將冷凍排骨、玉米取出解凍2.排骨加姜、蔥段，適……
速食排骨藕湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
藕：止瀉、健脾、生肌
速食排骨藕湯的製作材料
排骨 藕 冷凍玉米 食用鹽
速食排骨藕湯的家常做法
1.將冷凍排骨、玉米取出解凍
2.排骨加姜、蔥段，適量水用免火再煮鍋煮熟
3.藕削皮切片，浸入清水中備用，以免變色
4.將切好的藕片、玉米段與煮熟的排骨一起放入煮鍋內煮
5.20分鐘后調入食用鹽，撒香菜碎，盛入湯碗
小貼士
時間充足時可以用砂鍋來製作這款營養湯，用時2個小時；在使用免火鍋的情況下，頭一天晚上將排骨放入免火鍋，第二天早上起來時，再將其他材料與煮好的排骨一起煮20分鐘，即可享受營養又美味的排骨藕湯了。
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