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羅漢果燉雪梨的主料：羅漢果(半個)雪梨(1個)羅漢果燉雪梨的調料：無做羅漢果燉雪梨所需廚具：砂鍋羅漢果燉雪梨的做法步驟1、雪梨洗凈，羅漢果洗凈拍碎，取半個即可2、雪梨不用去皮，切小塊，和羅漢果一起入砂……
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羅漢果燉雪梨的材料
羅漢果(半個) 雪梨(1個)羅漢果燉雪梨的調料
無做羅漢果燉雪梨所需做法
砂鍋羅漢果燉雪梨的做法步驟
1.雪梨洗凈，羅漢果洗凈拍碎，取半個即可
2.雪梨不用去皮，切小塊，和羅漢果一起入砂鍋
3.加兩小碗水
4.中大火燒開
5.燒開后，轉小火，燉個15-20分鐘左右，即可
小竅門：體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。
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