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炎炎夏日，最適合多喝一些清潤的湯水，要補充身體所需水份的同時，也要吸引一定的養分，這款湯不油不膩，香香的又有營養！喝湯時記得要吃湯料哦，因為湯料的營養也很豐富的啊，我基本是連湯帶料吃完，一頓下來連米飯也省了，呵呵~~花生眉豆煲雞腳原料：雞腳……
炎炎夏日，最適合多喝一些清潤的湯水，要補充身體所需水份的同時，也要吸引一定的養分，
這款湯不油不膩，香香的又有營養！
喝湯時記得要吃湯料哦，因為湯料的營養也很豐富的啊，
我基本是連湯帶料吃完，一頓下來連米飯也省了，呵呵~~
花生眉豆煲雞腳
原料：雞腳、豬骨、花生、眉豆、冬菇、蜜棗、陳皮
花生眉豆煲雞腳的做法
1．豬骨和雞腳洗凈後分別用開水燙過，去掉血水，其他的配料洗凈，
2．一起放鍋里加足量的水，大火燒開后撇去浮沫，轉小火煲1個半小時，加鹽調味即可。
花生營養高但4類人群要忌食
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