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薄荷金銀花粥

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薄荷金銀花粥介紹

金銀花性味甘、寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功效.薄荷--具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的癥狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效.常服薄……

薄荷金銀花粥詳細內容

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薄荷金銀花粥

金銀花性味甘、寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功效.薄荷--具有雙重功效、熱的時候能清涼、冷時則可溫暖身軀，因此它治療感冒的功效絕佳，對呼吸道產生的癥狀很好，對於乾咳、氣喘、支氣管炎、肺炎、肺結核具有一定的療效.常服薄荷金銀花粥，不僅可以防治感冒，還有助於防治心血管疾病,並且口氣清新，健康美容.
薄荷金銀花粥
原料：薄荷5g、金銀花15g、白米30g、糯米30g、冰糖適量.
準備；白米與糯米一起洗凈，浸泡1個鐘頭.薄荷洗凈，金銀花洗凈。

做法

；
1.取砂鍋，放適量清水，放下混合米，大火煮開，小火燉40分鐘.
2.放下金銀花。
3.放下薄荷，中火5分鐘.
4.邊攪拌邊煮.
5.放入冰糖，煮1分鐘.
6.吃時撈去薄荷與金銀花即可.

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