女性養生 經期飲食注意

女性養生 經期飲食注意

當歸-黃耆 女性養生好藥材 - 元氣網

【記者鄧桂芬/台北報導】 許多女性月經來潮,疼痛、體虛也跟著來。中醫師建議,可適當熬煮當歸和黃耆服用,以膳食養生方式活血補氣,還可有美顏效果。 康華中醫診所中醫 …

風車生活-月子餐-小產餐-生理期飲食-術後餐-女性調理 …

風車生活女性健康管理機構由防癌之母莊淑旂中醫師期盼下,於1995年5月由女兒莊靜芬醫師和女婿郭純育醫師共同主持,傳承莊博士對女性健康多年研究女性可改善體質的三階段:生理期、坐月子期和更年期之精髓。風車生活官網www.wgroup.com.tw/ 免費洽詢 ...

善待好朋友 首重經期保養 - 葉慧昌中西醫師 - 葉慧昌中 …

傳統醫學認為婦女在月經期間,全身抵抗力較差,易於感受疾病,因而在飲食及生活上有相當多的保養原則。 例如經期注意保暖避免受寒,頭髮要吹乾,尤其下半身不可坐涼地,不可淋雨或冷水洗澡,以免子宮及骨盆腔血流過度收縮,引起月經過少 ...

飯後別馬上喝茶!經期也不宜,喝茶養生這樣才對 -早安 …

綠茶/茶類 空腹 【早安健康/李寧營養師】茶葉中含有咖啡因成分,清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因,特別容易引起茶醉,出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至 ...

月經前吃什麼好(經期飲食應注意什麼)-健康樹

月經是每個女人都要遭遇的,經前不適的人羣佔到80%左右:腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月「大姨媽」造訪 ... 少運動,多休息,吃些溫熱的食物,冰的東西都不要吃,注意 ...

經絡養生除病痛 - 中西醫聯手,按摩-食療,告別惱人 …

跨界中西醫學,結合全台優秀中醫教戰經驗,以西醫理論剖析病症,搭配中醫經絡按摩、食療養生,徹底矯正錯誤醫學觀念,全盤解答你最想知道的經絡養生疑問

經期瘦身方法 - 經期 , 瘦身 , 肥胖 , 排卵 , 減肥 , 飲食

在台灣,約有三分之一的成人有體重過重及肥胖的問題,肥胖不僅影響人的外貌體形,更易引發諸多併發症,如糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風、乳癌、不孕症等。女性想減重者眾多,女性的月經期,對減重是一個大考驗,因為月經來臨前後,身體的 ...

醫師您好: 我從有月經開始經期就不規則,1年約只來6-7次 …

【諮詢提問】 提問日期:2010-11-05 14:15 瀏覽人數:8726 醫師您好: 我從有月經開始經期就不規則,1年約只來6-7次月經(2個月一次居多),因近年來體重一直增加,去年看西醫吃過催經藥後,雖月經有正常來了約半年,但經血量卻越來越少,到最後又不來月經了,今年已8個 ...

女性經期時喝點什麼湯對身體好(圖)-健康樹

女人經期時喝什麼湯對身體好?(圖文無關) 經期喝什麼湯對女性的身體好? 用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯,從經期前三天就開始喝,一直到經期結束。喝了這種湯 ...

生理期喝菊花茶?中醫:小心腹痛 - 吳明珠 - 女性泌尿生 …

炎炎夏日,冰涼菊花茶消暑解渴,儼然是消費者喜愛的飲品之一。不過,中醫師吳明珠提醒,菊花味甘苦、性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。但是對於經期即將來臨的女性,則應減少飲用,避免引起腹痛。

經期蔬果也不能少!怎麼吃不NG? - 黃慧娟 - 養生指南 - 養生 …

蔬果對人體的健康好處多多,因此有「天天5蔬果」的飲食原則,但許多女性在敏感的生理期間,常常被告誡少吃生冷屬性的蔬果,以免引發痛經、經血排不乾淨的情況。究竟,女性經期蔬果該怎麼挑、該怎麼吃,才能讓月事順暢?黃慧娟中醫師表示,

四代中醫祖傳茶療:4帖女性必喝「黑糖茶」護肝養子宮 …

其他健康食材 生理期 【早安健康編輯部】「紅糖」一向被視為女性滋補聖品,其中糖蜜成分較高的產品也經常稱為「黑糖」。若是不喜歡薑味,陳允斌營養師介紹玫瑰、核桃 ...

四時養生保健網

陽氣足百病消,道家九個方法,讓你陽氣十足,遠離寒濕!__四時養生保健網 餵哺母乳孩子較聽話、肉毒桿菌種類多、中毒損神經可致命、25%糖料病人心腎受損、170種海產含膠、黑朱古力陷阱、女性加班比男性損健康__四時養生保健網 流行發酵食療,可致 ...