每天鍛煉消耗600kcal，但是看了食物熱量表， …
番茄 18千卡 西瓜 20千卡 /57 7.9mg 檸檬 31千卡 香瓜 35千卡 草莓 35千卡 杏子 40千卡 7.8mg 桃 37千卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一個 48千卡 無花果二個 43千卡 玉米一根 105千卡 梨 38千卡 32/ 橄欖80克 49千卡
每天鍛煉消耗600kcal，但是看了食物熱量表， …
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樂活營養師 - [生活營養學] 低脂-全脂，機能牛奶…牛奶 …
樂活營養師 牛奶是我們日常生活中最常見的乳製品，常跟「營養」與「健康」劃上等號。媽媽會為了孩子的成長發育而買牛奶給小朋友喝，學校會為了營養鼓勵學生每天喝牛奶，想減肥的人因為它方便且份量好算而拿它做為蛋白質的主要來源，孕婦為了 ...
派派答題題庫-百度文庫
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好媽媽 懷孕後期 - 第29週
懷孕後期 - 第29週 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕各階段資訊, 懷孕後期(8-10個月 ...
減肥 - 360百科 - 讓求知更簡單
減肥指運用藥物，飲食、運動、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
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遠方的家全部視頻（七大部共1350集）,中國央視春晚歷年全部高清視頻（128集）,博覽群書合集在線閱讀(您一輩子也看不完!),史上最全的中國最美十大風景,太有用了，自己有電腦的不看後悔一輩子（四）,遠方的家一帶一路第 293集：塞爾維亞 共築暢通路 ...
【檸檬水】檸檬水的功效與作用，喝檸檬水的 …
檸檬水也叫檸檬醋，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。還具有有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效 ...
高GI食物有哪些 - 知乎 - 知乎 - 發現更大的世界
什麼？我吃的很克制、很健康……為什麼還會出現這樣的問題？別急，讓我們來看看是哪裡出了問題。正文篇幅略長，拉個重點 1.想要減肥，光算卡路里不夠，這裡有讓你飢餓感爆棚的元兇；2.你胖，不是因為你能吃，而是因為你吃錯了東西；
樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃 清粥小菜篇
樂活營養師 清粥小菜是常見台式飲食之一，不只在早上看得到它，它也是一個宵夜常見的食物型態。事實上，吃清粥小菜跟吃自助餐差不多，最大的差別是清粥小菜的主食是以粥為主，粥的熱量較飯低（約只有一半的熱量），且因為以粥為主，所以在 ...
【減肥】七日瘦身湯(巫婆湯)食譜，執行成果大公開!(可 …
喝湯方式： 從今七日起，減重者得遵行下列食譜進食，覺得餓時就喝此瘦身湯，它不會增卡路里，又會加速減重者消耗脂肪的速度，喝的越多就瘦的越多。 第一天：只吃水果，香蕉除外，哈密瓜和西瓜的卡路里特別低，只喝不加糖的飲料。
