3L1H Diet - PhilCheung Home Page
English 三低一高的健康飲食 (The 3L1H Healthy Diet) 近年來專家大力推薦「三低一高」的均衡飲食。所謂三低，是指低脂、低糖、低鹽； 一高，即是高纖維 。 長期堅持「三低一高」均衡飲食的習慣，不但可以維持身體 健康，更可以預防疾病。
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English 三低一高的健康飲食 (The 3L1H Healthy Diet) 近年來專家大力推薦「三低一高」的均衡飲食。所謂三低，是指低脂、低糖、低鹽； 一高，即是高纖維 。 長期堅持「三低一高」均衡飲食的習慣，不但可以維持身體 健康，更可以預防疾病。
【台北美食】台北火鍋懶人包。麻辣鍋-石頭鍋-海鮮 …
身邊的朋友都知道艾妮可是火鍋控，常常問我哪家火鍋好吃～ 寒冷的冬天即將來臨， 速速推出台北火鍋懶人包，讓大家想吃鍋直接這篇打包帶走就搞定啦！！！ 裡頭集結整裡了超過30家火鍋店，包含吃到飽和單點式的麻辣鍋、石頭鍋、海鮮鍋、個人鍋 ...
練出完美線條必食 10種高蛋白質食物 - 香港經濟日報 - …
不過，肉類會因應不同品種和部位而所含的蛋白質有異，上述數據只供參考。 2. 對素食者來說，甚麼食物的蛋白質較高？比起肉類、海鮮營養又如何？ 以每100克/100毫升食物的 ...
常見心血管疾病 - 亞東醫院心臟血管內科
心肌梗塞飲食須知: 宜清淡飲食，勿暴飲暴食，可少量多餐，避免過度飽脹，在輕鬆狀態下進食。 避免高膽固醇，高脂肪飲食，如肥肉、豬皮、雞皮、鴨皮、油炸食物、動物內臟、有殼海鮮(蝦、蟹、牡蠣)、蛋黃。
Clear Post - 透示: 食物的膽固醇含量表
食物的膽固醇含量表 (List of cholesterol content in foods) 單位: 毫克 / 100 公克食物 (Unit: mg/per 100g of food) 肉類及內臟 Meat, internal organs: 牛腦 Beef, Brain 3100 牛腎 Beef, Kidney 716 牛肝 Beef, Liver 396 牛脾臟 Beef, Spleen 347 牛胸腺 Beef, thymus 294 牛 ...
【高雄前金區】老饕專門店-菜包李小吃部之海鮮太美 …
【高雄前金區】老饕專門店-菜包李小吃部之海鮮太美味。 之前小菲在碎碎唸裡放了這張爆滿蟹黃的處女蟳照片~~沒想到居然沒有勾起大家的興趣~~ 看來大家現在都吃得很養生~~都怕膽固醇爆掉就對了XDDD話說去年大家都在狂嗑大閘蟹的時候小菲一隻都沒吃 ...
[新竹南寮]在地人都推薦的美味：新南興海鮮總匯@奈米 …
[新竹南寮]在地人都推薦的美味：新南興海鮮總匯。其實這家店很早之前就有人推薦給蟲兒過了，在網路上每當有人問「去南寮該吃哪家餐廳」，這間店也總是榜上有名。新南興正好就位在南寮的中油加油站旁邊，據說是南寮第一家發跡的海鮮餐廳呢~~~料 ...
樂活營養師 - 穀界紅寶石---Djulis
樂活營養師 Djulis（原住民發音）紅藜是台灣原住民族食用近千年的主食之一，經行政院農業委員會林務局與國立屏東科技大學研究證實「紅藜」是全方位的高營養、高機能保健 ...
博客來-中文書>出版社專區>大家出版>所有書籍
野外活動的經典 美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧 不只要有技能，還要建立自己的系統，更要成為有格調的戶外人 現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己，踏進荒野讓我們可以暫時從這...more
食物屬性及飲食禁忌 - 林晃中醫師 - 金陵中醫診所 - 中醫 …
55分鐘回覆 1:今天白天有騎機車出門,… 105分鐘回覆 傷科問題 我跑去穿體環有… 69分鐘回覆 左膝蓋會一直痠痛,比較嚴… 46分鐘回覆 請問下，每個月經前嚴重的… 2分鐘回覆 請問彰化市或台中有在治療…
無標題文件
治 療 肺 心 病 鋅 能 在 人 體 內 構 成 8 0 多 種 ， 並 能 減 少 自 由 基 造 成 的 損 害 ， 徒 而 保 護 細 胞 質 膜 ， 故 此 能 協 助 治 療 肺 心 病 。 治 療 老 年 痴 呆
【台北食記】猛嘎海鮮燒物 藝人林道遠的店！cp值爆高 …
這間《猛嘎海鮮燒物》，一直是愛吃海鮮的我的口袋名單 早已耳聞海鮮有多大多猛、cp值高到破表、還沒營業就在排隊，加上有明星藝人加持，生意好到非常誇張 感謝格友熊的揪團，終於讓周花花能一吃傳奇名店，海鮮真的是很過份啊！ 猛嘎海鮮燒物 ...
樂活營養師 - 預防三高 飲食有撇步
樂活營養師 『三高』這個代名詞，近年來已經在國內風行了好一陣子，但別誤會這可不是薪水高、學歷高、身材高的Mr. right所應具備的條件，更不是第三號高速公路喔，它可是跟你我健康息息相關的一個重要話題~高血壓、高血糖及高血脂(包括血中總 ...
奇異果 - 健康保健食品 - 中醫藥保健資訊網 - Powered …
2018/5/1 · 中醫藥保健資訊網 奇異果營養密度高，降低心血管疾病發生率 奇異果，又稱獼猴桃、中國醋粟，是獼猴桃屬中多個栽培種水果的通稱，其他中文名稱還有獼猴梨、藤梨、 …
