可以幫我分析我目前的熱量及減肥方針呢 - Yahoo奇摩知識+
2005/12/21 · 早餐是.. 一個三明治[類似總匯] [內容:2片完整土司[非厚片.白土司] [中間夾了一個完整個煎蛋] [還夾了1片類似漢堡肉(不會很大)] or 一個飯丸[類似街邊小攤的-油條十分少] 午餐未食 晚餐 一份快炒的羊肉炒麵…
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熱量數 (卡) 1 燕麥 1碗 100g 389 2 三合一麥片 - 100g 128 3 桂格芝麻糊 1包 40g 165 4 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 5 家樂氏玉米片 ... 炒麵 1(碗) - 400 43 餛飩麵 1(碗) - …
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一直對於炒麵和燴飯的熱量很疑惑 因為網路上不好找 有的又不符合我要找的 義式炒麵大多是以"醬料"炒麵而非用"油" 醬料不外乎就是奶油醬、紅醬、沙茶這類的 而燴飯是以勾芡的醬料為主要熱量 …
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麵類屬於加工製品，種類繁多、份量不一，相較於白飯來說較難拿捏熱量。 ... 減肥早餐怎麼吃？＊速食即食篇＊ 通便消小腹，五色食物不能少！ 你也有跟熊大一樣的便祕煩惱嗎？ 減肥早餐 …
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【醍醐味】什錦炒麵作法：我們家算是麵食主義家族，只要有麵食大家都吃的津津有味，尤其是女兒~偶而假日家族團聚，也可以炒一鍋滿滿多料的什錦炒麵，不但吃的飽 …
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早餐 吃什麼一直都很困擾著我 以往我都吃： 1.炒麵+豬血大腸湯(都被笑是工人才這樣吃 ... 早餐熱量控制在350~400左右即可<== 盡量 然後少油 不喝甜飲料<==可以吃較多的 …
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外食族減重 避開3大早餐地雷 - 愛料理生活誌
3大類早餐熱量 地雷 不可不知 1.傳統早餐店： 走入大街小巷都看得到的豆漿店，有哪些是熱量爆高的地雷食物？首先光用眼睛看就可以判斷出哪一種含油量較高；經過反覆 …
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羊肉炒麵熱量多少 - BodyNode
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