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成人每天的維生素E需要量尚不清楚，但動物實驗結果表明，每天食物中有50毫克即可滿足需要。妊娠及哺乳期需要量略增。4匙葵花油，100毫克橄欖油，100克花生或30克杏仁 …

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永遠年輕！常吃10種膠原蛋白食物 - 每日頭條

女性美容是永遠聊不完的話題，愛美女士每天對自己的美容計劃也是做得很好的，其實護膚並是不難事，只要我們用對了方法，就會變得很容易，大家都知道飲食對我們的肌膚也是有影響的，正確的飲食會對肌膚有好的影響。下面是10種富含膠原蛋白的 ...

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2015/2/9 · 女性吃什麼可以祛斑？愛美之心，人皆有之。女性臉上長斑裡，要怎麼辦呢？小編認為使用祛斑的產品還不如通過飲食祛斑更安全可靠哦。在這裡，小編要為大家帶來的就是幾款祛斑的食療方，一起來看看都有哪些吧。

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一右邊臉頰長痘痘的原因大致有以下幾點1.平時不注意臉部的清潔，皮膚過於乾燥，臉上出油太多，堵塞毛孔，漸漸的就會突起形成痘痘；2.飲食不正常，過食辛辣油膩的食物，刺激皮膚長出痘痘。或是工作時間忙導致作息不規律，精神壓力大，造成體內 ...

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美白祛斑吃什麼好？這5種美白祛斑食物不可或缺！ - 愛 …

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「腎上腺疲勞」2分鐘檢測法！吃3類食物遠離癌症 -早安 …

預防癌症飲食 大豆 【早安健康／周舒涵編譯】常會覺得怎麼睡都睡不飽、想到未來就沒勁？這些症狀易與憂鬱傾向、慢性疲勞症候群等聯想在一起，但其實可能是沒有被診斷 ...