高血壓吃什麼比較好

高血壓認知與謎思 - Traditional Chinese medicine …

4. 為什麼高血壓有危害? 大多數情況，高血壓並沒有什麼症狀，致使有些人患病多年也沒察覺，直到發生腦中風或心臟病等致命、嚴重殘障情況才知道，這就是為什麼高血壓有「沉默殺手」之稱。 長期持續血壓過高，會使動脈血管失去彈性和變窄，心臟 ...

炎夏吃水果秘訣：香蕉半根就好-晚上別吃西瓜 - 康健雜 …

夏天盛產各色繽紛的水果，有搶眼的綠皮紅肉大西瓜、黃澄澄的芒果，還有一串串飽滿的荔枝，這些水果能快速補充水分、維生素C，提振暑熱下疲憊的身體。因此，夏天是很多人大啖水果的季節。 上班族小青平常比較怕冷，還容易拉肚子。

好媽媽 懷孕禁忌食物

懷孕禁忌食物 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 懷孕禁忌, 懷孕禁忌食物,

喉嚨痛-怎麼辦及該吃什麼喝什麼？

喉嚨痛-怎麼辦及該吃什麼喝什麼？ 雖然喉嚨痛是感冒很常見的症狀，但是經常讓人痛到不知道怎麼辦！簡直是生不如死，除了喉嚨持續自發性的疼痛，有時甚至連吞口水和說話時都會痛，也有人的會感覺有點緊緊腫腫或有異物感。

從中醫觀點建議民眾如何吃出健康 - 中醫 , 體質 , 養生 , …

奇美醫院中醫部主治醫師／陳彥行 中醫究竟是在補什麼？或是說中醫是怎麼調理體質的？因為過去是以農業社會為主的時代，需要大量的勞動力，而且經濟條件普遍不佳，難得吃到大魚大肉，營養比較不足，所以在天氣寒冷的季節裏，就以大魚大肉為主 ...

高血壓的原因-症狀-飲食---健康樹

高血壓的症狀：諸如頭痛、頭暈、失眠、健忘、耳鳴、乏力、多夢、易激動等等，高血壓的症狀當血壓突然顯著升高時可出現高血壓腦病，出現劇烈頭痛、嘔吐、視力減退、抽搐、昏迷等腦水腫和顱內高壓症狀，要及時到醫院診治。

吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？ - 新陳代謝科 - 內科 - …

糖尿病患者為維持血糖的巧妙平衡，對飲食戰戰兢兢，幾乎天天都在煩惱該吃米飯或麵食，難以像正常人一樣想吃什麼就吃什麼。趙家容營養師表示，事實上米飯和麵條本身的GI值（升糖指數）差不多，真正影響血糖變化的關鍵因素在於總攝取熱量，

堅果降血脂！一天吃多少？哪種好？營養師一次解惑 -早 …

不飽和脂肪酸 心血管 【早安健康／馬偕醫院營養醫學中心淡水營養課課長蔡淑玲】美味的堅果，是美國心臟學會推薦的護心食品，但很容易一口接一口，一不小心就吃下一整 ...

黑糖是什麼原物料製作的 . - 健康保健食品 - 中醫藥保健 …

2017/12/11 · 中醫藥保健資訊網 紅糖(brown sugar俗稱黑糖)、 砂糖、冰糖(rock sugar)，主要成分都是蔗糖，也都屬於雙糖，不過因為製作過程不同，彼此之間才會有所異。 黑糖的精製程度比較低（不到80％），保留 ... - Discuz! Board

認識高血壓

認識高血壓 張原祥醫師 一、血壓是什麼: 血流衝擊血管壁所引起的壓力稱為血壓。 二、什麼是高血壓？ 高血壓分類（單位： mmHg） 正 常血壓：收縮壓 ＜120 與 舒張壓 ＜80 高血壓前期：收縮壓 120-139 或 舒張壓 80-89

好媽媽 孕婦 " 六吃 "-" 六不吃 "

是否可以請問一下 因為我聽人家說 懷孕的人是燥熱的體值 但是我一到晚上 都會覺得有點冷 還有加上我有 孕吐的現像 讓我什麼東西都吃不下 我好煩惱 東西都不太愛吃 一直很愛喝飲料 例如舒跑.冬瓜茶.養樂多

糖尿病 - 人生中醫主治糖尿病症狀

糖尿病保健方法雖多，但最重要的是要多運動，吸收新鮮的空氣，其次是飲食的禁忌，更須注意血糖的控制，中醫調理注重恢復胰臟及腎臟的功能，到目前為止治療糖尿病比較安全而有效的藥物，還是中國傳統的漢方以分症治療，依照上消、中消、下消等 ...

別讓身體比你老 － 解讀不生病的關鍵 – 天下網路書店

別讓身體比你老 解讀不生病的關鍵 中年必備抗老手冊 對抗國人10大癌症，一次說明 實際年紀不是重點，身體年齡才是健康關鍵 把握40歲後關鍵10年，開始讀懂身體變化，延緩 ...