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生活中不少人有腎虛早泄的癥狀,可以通過食療來調理,那麼腎虛早泄吃什麼呢?補腎治早泄的食物有很多,如山藥、韭菜、海參等。具體腎虛早泄吃什麼?下面小編推薦十種食物。腎虛早泄吃什麼?&nb……
生活中不少人有腎虛早泄的癥狀,可以通過食療來調理,那麼腎虛早泄吃什麼呢?補腎治早泄的食物有很多,如山藥、韭菜、海參等。具體腎虛早泄吃什麼?下面小編推薦十種食物。
腎虛早泄吃什麼?
1.山藥
山藥含膽鹼、黏液汁、蛋白、澱粉、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質,具有滋腎益肺、補脾健胃功效,常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。
2.韭菜
韭菜營養豐富,含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等,不僅味美,還是治病的一味良藥。《本草綱目》載:韭菜有補肝、腎,暖腰膝,壯陽固精之效。《圖經本草》稱韭曰:「菜中此物最溫而益人,宜常食之。」
3.紅棗
在人們通常的印象中紅棗是女性保健品,有很好的補血養顏之功效,但是紅棗其實對於男性來說也是非常好的,常吃紅棗對於男性治療早泄,有很好的輔助療效。
4.淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
5.肉蓯蓉
肉蓯蓉性溫,味甘酸咸,不僅適宜腎虛陽痿者食用,對腎氣不固的遺精早泄患者,食之亦頗為宜。2000多年前的《神農本草經》即有「肉蓯蓉益精氣」的記載,《日華子本草》亦云:「治男於泄精。」若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用,更有效益。
6.海參
海參性平,味甘、咸,有補腎、養血、壯陽、益精等諸多滋補作用。可用於腎虛引起的陽痰早泄、遺精;血虛引起的貧血、萎黃;陰虛引起的便秘、煩渴;脾虛引起的乏力、四肢睏倦等。對於陰虛內熱癥候的糖尿病、肺結核、咯血等也適合用海參食療和調補。
7.杏仁
杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。杏仁含有的某種物質還可以去除男性身體的異味。杏仁還有補腎、補腦的作用,對男性腎虛、陽痿、早泄有輔助治療作用。
8.鎖陽
鎖陽性溫,味甘,有補腎作用。《本草原始》中就說它「補陰血虛火,興陽固精,強陰益髓。」鎖陽治療陽痿,古今同識。《得配本草》中亦云:「精不固,陽道易舉,皆禁用。」而近代《內蒙古中草藥》記載:「鎖陽治陽痿遺精。」
9.狗肉
狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有「安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈」等功效。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。
10.芡實
芡實性平,味甘澀,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為「脾腎之葯也」。《本草從新》亦說它能「補脾固精」。《本草新編》中還說:「芡實不特益精,且能澀精補腎,與山藥並用,各為末,日日米飯調服。」凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
腎虛早泄,避免吃下面這五種食物
1.蝦子。性溫,味甘咸,有補腎興陽的作用,多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以,對遺精、早泄和陰莖異常勃起者,切忌多食。
2.芝麻。根據前人經驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:「胡麻,精氣不固者亦勿宜食。」《本草求真》也告誡:「下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶,皆所忌用。」
3.牡蠣肉。性微寒,味甘咸,根據前人經驗,遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮綉指出:「脾虛精滑者忌。」《本草經疏》也認為:「腎虛無火,精寒自出者非宜。」
4.茭白。俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫家孟詵所說:「茭白滑中,不可多食,性滑,發冷氣,令人下焦寒,傷陽道。」《隨息居飲食譜》中也明確告誡:「精滑者勿食。」
5.海松子。根據前人經驗,對於遺精早泄者不宜多食,正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說:「便溏精滑者勿與。」因其油潤滑泄之故。
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