營養早餐(雙人量)介紹

浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿營養早餐用料工具主料:吐司(片)(5個)橙子(1個……

營養早餐(雙人量)詳細內容

營養早餐(雙人量)

 浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴床的那位嗎?嘿嘿

 營養早餐用料工具

 材料吐司(片)(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200g)輔料鹽(2茶匙) 橄欖油(4茶匙)蜂蜜適量(可選,抹麵包)(2茶匙)黃油適量(可選,抹麵包)(2茶匙)
 做法 平底鍋分類早餐原味煎廿分鐘簡單難度

 營養早餐的做法:

 

 1.準備材料(圖裡蘋果最後沒用)

 

 2.放油,煎蛋,少許鹽。

 

 3.橄欖油,鹽,胡椒,煎筍。

 

 4.煎東西的時候,同時切好其他生食的材料。擺好盤。

 

 5.浪漫的雙人早餐~~(酸奶是買的,水是上條發的,麵包吃的時候用烤麵包機烤脆最好。)謝謝觀看:)

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