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材料:米菠菜青豆粟米枸杞黑白芝麻蒜末鹽芝麻油1米洗凈加適量水，煮熟之後用電飯煲保溫。2菠菜洗凈，梗切粒，葉子切絲，備用。3枸杞、青豆、粟米、鹽和芝麻油拌勻，加入米飯中，蓋上鍋蓋燜5分鐘。4炒鍋內放油，爆香蒜末，加入切好的菠菜翻炒片……
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