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冬日水果甜湯的功效與作用：蘋果：除煩、養胃、生津香蕉：潤肺、清熱、解毒冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳冬日水果甜湯的製作材料：蘋果1個香蕉1根雪梨1個金橘10個冰糖6顆冬日水果甜湯的家常做法：……
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冬日水果甜湯的功效與作用
蘋果：除煩、養胃、生津
香蕉：潤肺、清熱、解毒
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
冬日水果甜湯的製作材料
蘋果1個 香蕉1根 雪梨1個 金橘10個 冰糖6顆
冬日水果甜湯的家常做法
1.金橘用淡鹽水浸泡15分鐘后洗凈，把蘋果和雪梨也洗凈備用
2.金桔切半，用牙籤挑出裡面的子
3.蘋果、梨去皮去核切成小塊，香蕉去皮切片
4.湯鍋中燒開500ml水，放入金橘用中小火煮5分鐘左右發現金橘有點軟了
5.放入蘋果和雪梨塊用中火同煮2分鐘
6.放入冰糖
7.放入枸杞煮1分鐘
8.最後放入香蕉
9.煮開拌勻即可出鍋裝盤
小貼士
1.金橘最先煮，是希望金橘煮軟后湯汁會有酸甜的味道很開胃。
2.水果最好現切現煮，以免切開后被氧化。
3.可以隨手把家裡常吃的水果煮成甜湯，特別是在天冷的時候吃會很暖胃。
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