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菜芯豆腐湯的功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓菜芯豆腐湯的製作材料：豆腐白菜芯蝦米肉糜蒜鹽油菜芯豆腐湯的家常做法：1.蝦米泡好。2.白菜芯洗凈……
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菜芯豆腐湯的功效與作用
豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒
蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓
菜芯豆腐湯的製作材料
豆腐 白菜芯 蝦米 肉糜 蒜 鹽 油
菜芯豆腐湯的家常做法
1.蝦米泡好。
2.白菜芯洗凈切段備用。
3.油鍋燒熱加入蒜末爆香。
4.加入蝦米。
5.加入適量的肉糜。
6.炒出香味后加入適量的水。
7.水燒開后，撇去泡末。
8.加入菜芯。
9.加入豆腐塊。
10.適量的鹽和香油出鍋即可。
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