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營養骨湯的功效與作用：花生：健脾、化痰、潤肺茯苓：安神、和胃、健脾營養骨湯的製作材料：豬骨地蟲草花膠仔花生蜜棗牛肝菌枸杞北芪茯苓營養骨湯的家常做法：1.地蟲草、花膠仔、……
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營養骨湯的功效與作用
花生：健脾、化痰、潤肺
茯苓：安神、和胃、健脾
營養骨湯的製作材料
豬骨 地蟲草 花膠仔 花生 蜜棗 牛肝菌 枸杞 北芪 茯苓
營養骨湯的家常做法
1.地蟲草、花膠仔、花生、蜜棗、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓清洗乾淨備用
2.鍋里放入足夠量的清水，將地蟲草、花膠仔、花生、蜜棗、牛肝菌、枸杞、北芪、茯苓放入鍋中先燒半個小時
3.鍋里燒水，將豬骨汆水去除血水
4.將豬骨放入湯鍋內，大火燒沸轉小火煲3個小時，加鹽調味即可
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