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難度：切墩(初級)時間：10分左右主料豆腐壓碎雞蛋打散現磨豆渣輔料現磨豆漿適量薑末適量蔥（韭菜）適量胡蘿蔔丁適量營養豆腐羹的做法步驟2.熱鍋倒油，放入薑末3.倒入豆渣，少許豆漿……
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主料
豆腐 壓碎 雞蛋 打散 現磨豆渣輔料
現磨豆漿 適量 生薑末 適量 蔥（韭菜） 適量 胡蘿蔔丁 適量營養豆腐羹的做法步驟
2.熱鍋倒油，放入生薑末
3.倒入豆渣，少許豆漿以及備好的豆腐
4.放調料，小火慢燉，開鍋放蔥（韭菜）以及胡蘿蔔丁
雞蛋豆腐花是我的私房菜，說起這個私房菜，不得不說我家木頭，每次我創意了私房菜，都被木頭說了...
我做的屬於簡易版的，選取家裡常備食材，做出來家人評價比上次在飯店吃到的好吃，開森哦哈哈，喜...
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且比例也接近人...
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中午一個人吃~懶得做飯~~就吃通心粉吧主料通心粉100克洋蔥30克&n……...
每天最幸福的時刻，就是早晨給怡寶做早餐。彩色的雞蛋餅配一碗濃香的黑米糊，令怡寶食慾大開。看...
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生活可以簡簡單單！蛋菜好營養什錦蛋絲的主料：雞蛋(2個)青椒(1個)紅椒(1個)香菇(3朵...
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料豆腐壓碎雞蛋打散現磨豆渣輔料現磨豆漿適量薑末適量蔥（...
用料干冬菇適量蝦仁適量瘦肉50克豆腐10小塊陳皮1小塊醬油少許營養豆腐羹&清炒芥菜根的做法...
簡單營養美味三鮮豆腐雞蛋羹的主料：嫩豆腐(1盒)雞蛋(3個)鹹鴨蛋(1個)皮蛋(1個)簡單...
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料豆腐壓碎雞蛋打散現磨豆渣輔料現磨豆漿適量薑末適量蔥（...
主料鯽魚4條蛋3個豆腐皮1張輔料蔥姜鹽豆腐皮蛋白鯽魚湯的做法步驟2.鍋里熱油爆香薑片，把魚...
主料莆田扁肉15個豌豆100G棒菜1根番茄1個輔料鹽適量油少量姜3片小蔥適量扁肉粑豌豆時蔬...
主料豬肺1/3個粉腸50克喉骨1副玉竹少量沙參少量百合少量蓮子少量薑片2片食用鹽少量秋季潤...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料黃花魚200克小白菜100克輔料蔥薑絲少許香油數...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料鮮奶油60克砂糖30克蛋黃一個輔料水(60度左右...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料日本小南瓜1個日式咖喱塊3小塊（50克）輔料椰漿...
難度：掌勺(高級)時間：1小時以上主料豬骨500克輔料炒扁豆10克薏米10克谷牙10克麥芽...
主料豬排骨一斤胡羅卜一根（大）土豆一個（大）輔料玉米一根濃湯寶一個姜、大蒜中國農村版羅宋湯...
