體重控制食譜:熱量1200大卡
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是否只要每天攝取 1200卡以下的熱量就會瘦 - Yahoo奇 …
2006/4/30 · 最佳解答: 基本上是,因為1200大卡的熱量算是低熱量.減肥的原理是讓身體的攝取量(就是食物的總熱量)低於消耗量（基礎代謝＋生理活動的熱量＋食物產熱效應的總和，或稱新陳代謝），所以吃的卡路里會不會瘦，取決於你的消耗量（也就是 ...
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