以極端的低碳水化合物飲食減肥，反而可能導致心臟受 …
2016/2/24 · 活動/講座/讀書會 more>> 許瑞雲醫師《走出傷痛 破繭重生》新書... 《為什麼心臟病總是突然發作？》 免費... ... 以極端的低碳水化合物飲食減肥，反而可能導致心臟受損！ 作者：趙強（馬偕紀念醫院營養醫學中心台北營養課營養師）2016 ...
以極端的低碳水化合物飲食減肥，反而可能導致心臟受 …
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【知識分享】七點後不能吃東西？｜睡前吃東西會胖？｜ …
如果你曾考慮過減肥這件事，一定有聽過『X點後不能吃東西，不然會囤積成脂肪』，或者『睡前吃東西會胖喔，所以一定要…
綠拿鐵 排毒魔法飲 － 體內環保一杯滿足！輕瘦‧美肌‧順 …
養生達人陳月卿親身見證，腹爸爸也能變型男！「10日綠拿鐵」，不用挨餓也可以10天甩重4.4公斤，從此不復胖！全書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜，作法簡單變化多、食材易取花費少，讓你高纖、美顏、排毒、輕食尚...所有需求一次滿足！
減肥瘦身筆記本
一個專業減肥者的減肥知識筆記，推薦大家健康又有效的各種減肥方法，希望大家又瘦又健康！（轉載時務必保留連結與來源，謝謝）
經期吃「這個」一周狂瘦6公斤！我竟然現在才知道！
經期減肥如何才不會復胖? 經期有特定的飲食減肥法，但是一些劇烈斷食法、減肥藥等方法，還有流行起來的漢方減肥法等方法都會導致月經失調，使身體的荷爾蒙分泌混亂，最終減肥不成反倒使身體變胖。
中醫古書 常見病食療驗方 - The Qi New
src="../add_counter.js" 常見病食療驗方 傳染病 感冒 俗名 "傷風"，是一種四季都可能發生的疾病。一般有頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、怕風怕冷、全身發燒等症狀。 忌宜 忌食油膩和冷飲。 食療驗方 桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷 3克，放茶壺 ...
戒除糖癮，過敏不再來！日本正夯「腎上腺不疲勞飲食術 …
健康飲食 少糖 【早安健康/林明慧】糖，可說是世界上用途最為廣泛的「合法毒藥」，無糖不歡的螞蟻族越來越多。據統計，國人攝取含糖飲料的頻率是十年前的兩倍，吃進過多 ...
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2015/2/5 · 憂心的老師 2007/12/23 13:23:00 秋燥傷肺！ 由中醫五臟養生觀談 秋季養肺 中醫師：陳潮宗 擺脫夏季的潮濕、酷熱，台灣的秋天可能很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天的燥熱之氣易傷肺，以中醫五臟養生觀念來看，「秋季養肺」便是養生 ...
【健康飲食指南】這樣吃夠不夠？｜了解基本熱量營養需 …
注意：我並非營養師或醫生，只是希望透過各種研究跟經驗給予新手一個方向。以下也包含一些我個人的看法，均非針對任何…
掌握生理期「黃金4週期」 減肥瘦身事半功倍！！ - …
2018/2/4 · 月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說月經來怎麼吃都不會胖！但是，隨著生理期的結束，腰和大腿在不知不覺間居然已經肥了一圈… 月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是
限醣防病 － 半年瘦11公斤，高血壓-高血脂不藥而癒， …
限醣防病 半年瘦11公斤，高血壓、高血脂不藥而癒，擺脫睡眠呼吸中止症與宿醉 炭水化物が人類を滅ぼす 「醣類瘦身」令人驚奇的效果，帶來熱烈的回響 日本銷售突破二十萬本 被碳水化合物支配的人生，再見了！
生理期減重法 -
此時期是新陳代謝較差的時期，也是食慾較差的時期，身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。不減肥，保暖身體。 避免吃生冷食品，多吃 含鎂、B族、鐵質、鈣質、纖維素維生素的食品，如香蕉、動物肝臟、小魚乾，能讓新陳代謝變得更好
養成肌肉力 - 康健雜誌194期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌
2015/1/1 · 你常沒來由的腿軟；爬個樓梯腿就痠到不行？打開罐頭變得吃力；雖然有在運動，還是挺個小肚子？小心，你的肌肉量可能不足。 不要以為中老年人才會有肌少問題，年輕人也會因為缺少運動、營養不均衡或減肥而缺乏肌肉
