月子餐食譜做法 - I BABY HEALTH-愛寶貝
生化湯： 功效：養血、活血、化淤為主，用於產後補血、去惡露；並有提高身體抵抗力和收縮子宮作用，產後連續服用15天。 材料（一日份）：當歸16克、川芎8克、桃仁（去心）1.5克、老薑1.5克、炙草（蜜甘草）1.5克、廣和坐月子水500ml。 做法：1．廣和 ...
月子餐食譜做法 - I BABY HEALTH-愛寶貝
生化湯： 功效：養血、活血、化淤為主，用於產後補血、去惡露；並有提高身體抵抗力和收縮子宮作用，產後連續服用15天。 材料（一日份）：當歸16克、川芎8克、桃仁（去心）1.5克、老薑1.5克、炙草（蜜甘草）1.5克、廣和坐月子水500ml。 做法：1．廣和 ...
芳姐保健湯餸
容易低血壓頭暈、疲倦、水腫人士日常可以多食些紅豆，因紅豆含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，還含有葉酸，有補血健胃、利尿去濕、消腫解毒等功效。女性生理期經常吃些紅豆水，補血之餘又不用擔心發胖。
樂活營養師 - 紅豆
樂活營養師 紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類食品，含有蛋白質、醣類、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營養素。 樂活營養師編輯群
懷恩月子餐｜嚴選 鮮煮 三送-菜單範例
備註：每隔一天晚點會換上當週特製藥膳：產後第一週肝/心,第二週腰子,第三週麻油雞 此為參考菜單範例 會依季節調整餐點內容
紅豆陳皮的功效 - 健康 女性健康-健康小常識 …
2017/7/4 · 紅豆富含維他命B1 ，素素B2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
陳皮 - 蔡瀾和倪匡
陳皮，用的是柑皮，薄薄一片片，最初是綠色，曬乾後成褐色，是粵菜中常用的香料之一。最著名的產區就是新會。據說美國…
自製消脂陳皮茶，有降脂減肥的作用哦！兩周掉8斤！！ …
製法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10 分鐘後，再加少許幼鹽便可。 功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五髒，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，可以讓你的大腿和腰有非常明顯 ...
藍莓的功效 - 鮮e美食購物網
藍莓的功效 Categories: 健康資訊, 藍莓, 水果 藍莓含有許多具有健康療效的物質。這些物質包括果糖，纖維素，維生素和抗氧化素。目前看來，抗氧化素在預防和延緩諸如癌症、心臟病和年齡老化等疾病方面起了決定性作用。
自製減肥茶：紅豆陳皮茶的做法 - 色彩地帶
本文導讀：紅豆陳皮減肥茶中的紅豆具有利水消水腫的功效加上陳皮的助消化作用，使得這道茶飲的減肥效果更好，下面一起來看下做法。
芳姐保健湯餸 » 婦科病／產前，產後／不孕
容易低血壓頭暈、疲倦、水腫人士日常可以多食些紅豆，因紅豆含維生素B1、B2、蛋白質及多種礦物質，還含有葉酸，有補血健胃、利尿去濕、消腫解毒等功效。女性生理期經常吃些紅豆水，補血之餘又不用擔心發胖。
坐月食譜 - Happy ^O^ - shanwongsun - 頭條日報 頭條 …
A曳媽咪！自家坐月飲食及注意事項《公開版》A ．此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。
經前補氣的陳皮紅豆薏仁湯 – 健康之源網
材料： 紅豆 150 克 陳皮 4 克 糙薏仁 150 克 糖 60 克 做法： 1. 將紅豆和糙薏仁洗淨，加水浸泡2 小時。 2. 將上述食材連同陳皮用1升水以大火煮滾後，再轉小火煮2小時， 起鍋前加糖調味。 功效： 可消水腫，適合各種體質食用。
分享陳皮功效（中醫指出陳皮功效有行氣健脾-降逆止嘔-調中開胃-燥濕化痰之神奇功效…
分享陳皮功效（中醫指出陳皮功效有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之神奇功效）。陳皮功效還有降低冠狀動脈毛細血管脆性，因此有降壓、降低血清膽固醇，防治 ...
樂活營養師 - 甘草
樂活營養師 甘草含有甘草甜素、類黃酮素、萜類、胺基酸、木酚素、植物固醇等成分。甘草內含的類黃酮素可以減少腹部周圍脂肪；而內含的甘草甜素則可以抗發炎和提升免疫力，但另一方面甘草甜素卻也容易引起血壓升高。去甘草甜素的甘草，現在常 ...
紅豆陳皮湯怎麼做？ - 康途健康百科
紅豆陳皮湯是一款以紅豆和陳皮為主料製成的湯品，具有很好的消腫減肥的功效，因此備受人們的喜愛。其實紅豆陳皮湯不僅營養豐富，做法也是極其簡單的，...
滋補甜湯暖呼呼 陳皮紅豆湯-食譜-康健雜誌
2015/2/21 · 陳皮紅豆湯（4 人份） 紅豆200克、陳皮1片、紅冰糖80克、在來米粉 1大匙、水2大匙 步驟 step1.紅豆洗淨不用浸泡，加水蓋過紅豆，小火煮沸後把水倒掉，以冷水沖涼後加水再煮，重複3次 ...
紅豆沙 Red Bean Soup - 甜琛廚房 - 家常食譜
如選用陳皮(即果皮)，要先用水浸軟，去囊(颳走白色的囊)，與紅豆 同一時間落水煲。 菜式: 甜品 糖水 需時: 150 分鐘 份量: 6 人 紅豆沙是我很喜歡的一種甜品，雖然材料簡單，也沒有複雜的口感，紅豆卻帶有一點香甜的味道。在中式飲宴上，不少酒樓 ...
于美人的圓滿計劃瘦身食譜公開了..^o^-奇蜜家庭討論 …
2003/5/12 · 分享懷孕生產,坐月子餵母乳,新生兒照護,幼兒健康疾病,教養觀,保母外傭幼稚園選擇,單親家庭心情,提供親子話題聊天室,爸媽育兒經驗討論精華區
自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜) @ 〝霹 靂 啪 啦~紅 豆 …
〝霹 靂 啪 啦~紅 豆 花 ﹡快樂作自已。 跳到主文 〝霹 靂 啪 啦~紅 豆 花 ﹡快樂作自已。 〞我有在教〞美容乙丙證照~一堆有的沒的 〞我有在賣〞新娘秘書~一堆有的沒的化妝服務 〞我有在…〞我只是愛分享~一堆有的沒的文章
陳皮紅豆湯 - 看食譜 - 台灣好食材 Fooding
紅豆富含維他命B1.B2、蛋白質、多種礦物質，有補血、利尿、消腫與促進心臟活化等功效。陳皮就是曬乾的橘子皮，常當藥材使用，能燥濕化痰、健脾補氣 。 這一道養生甜湯不僅簡便美味滋補食材還能飽滿元氣,趁今日天氣微涼,來喝碗陳皮紅豆湯溫暖一下 ...
