身體累要吃什麼

政院下令中午關冷氣 公務員罵翻天：什麼都犧牲我們！ - …

2017/8/1 · 消息一出引發各界譁然，批踢踢公務人員版罵聲連連，不少公務員抱怨「什麼都犧牲我們」、「何時公務機關變用電大戶了…」、「公務員真的比較好欺負」、「限公家不限商業或私人用電？大家都有繳稅耶」、「電腦也挺耗電，建議上班時間也 ...

Angel Life芳香醫護學校

一夜好眠的三大好食物 我們大家都知道睡眠很重要，但是你可能不知道會讓你睡不好的原因，竟然是每天吃的食物！到底吃什麼食物較能幫助睡眠？趕快來瞭解。 一、含色胺酸的食物 色胺酸（一種必須胺基酸）是天然安眠藥，它是大腦製造血清素 ...

總是失眠-越睡越累？床墊2處秒看出你的睡眠品質 -早 …

養生保健 腰痠背痛 台每五人就有一人出現失眠問題，即使更換寢具也可能很難改善，比起清潔床單、枕頭，無法清潔的床墊或許才是失眠關鍵，不但太凹太舊都容易引發失眠 ...

運動後吃東西容易胖？好好把握黃金2小時，讓你愉快又 …

運動完「可以」吃東西，別再忍餓了！此時代謝快、熱量消耗快、脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 很多人會認為，好不容易運動完、流得

演講遇到這些尷尬場面時，該怎麼做 - Donna營養師-陳 …

Donna營養師，一個用心希望能讓社會大眾更健康的營養師。 ... Posted by Donna | 2 Comments 你今天吃好油了嗎？ 大家都知道飲食中攝取過量的脂肪對身體有害，會增加心血管疾病、中風、肥胖、癌症…等疾病的風險，因此過去人們常聽到的健康飲食 ...

妊娠糖尿病 - 台灣基督長老教會馬偕醫療財團法人馬偕紀 …

妊娠 糖尿病 近來，在台灣，糖尿病孕婦增加很快。生下一個又白又胖的健康寶寶是每位產婦們在懷孕過程中最期待的事。而妊娠糖尿病是高危險妊娠最具代表性的疾病之ㄧ，在懷孕期間，胎盤會分泌一些荷爾蒙，使得血糖升高，大多數孕婦身體能夠 ...

養生抗老第一步，強筋健骨Smart 吃(一)

全球有超過3.5億人罹患關節炎，亞洲每4人當中就有1人深受其擾；在台灣，關節問題更是導致殘障的首要疾病。 據估計，台灣人一年就要吃掉近8,000萬顆的保健關節食品，相關產品甚至成為國外返鄉旅客孝敬銀髮長輩的伴手禮，正顯示大家對於「吃出好 ...

北區-基隆市 安養中心

~~~目前您所在的位置為~~~ 以安養中心類型來挑選適合的 - 安養型

金剛經說什麼-南懷瑾 - 觀世音菩薩在網路上的一個家-- …

金剛經說什麼 1/3 南懷瑾 講 述 這是一本超越宗教哲學的書 這是一本徹底消除一切宗教界限的書 千餘年來，無數人研究金剛經，唸誦金剛經 因金剛經而悟道，因金剛經而得不可思議的感應，為什麼？

便祕-感冒容易累是內臟受寒！1招溫暖內臟防萬病 -早 …

改善便祕運動 伸展 很容易疲勞、常常感冒、時常便祕，不容易出汗？這些都是內臟受寒的徵兆！雖透過簡單的伸展操，讓身體中心部分的腹部肌肉溫暖起來，提高內臟的溫度 ...

[鸚鵡食物]鸚鵡可以吃蔬果，但哪些可以吃，哪些不可以 …

小叮嚀： 某些蔬果特別容易腐敗而生菌，儘量給食後，二個小時候就收走比較不會影響環境衛生。 如果想提昇鳥兒吃蔬果的意願的話，可以晚上睡前約9點將鳥食收走；早上8點給鳥兒蔬果(因為一整晚沒吃東西，鳥兒早上最需要補充營養)；早上10點後再 ...