黑糯米食療功效

樂活營養師 - 每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！

樂活營養師 不論妳是「大脂女」、還是「腹愁者聯盟」通通有救了！ 減掉35公斤的美女營養師親身實證 每週2天少吃點，5天正常吃，就能瘦！ 不用挨餓、不需運動、不必花錢！ 99％都成功減重‧絕不復胖！ 誠品網路書店

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紫米和黑米吃對了嗎？ 5個「不同」必知 - 康健雜誌

2017/8/30 · 黑米和紫米都是營養價值很高的全穀類食物，但兩者外型和顏色雷同，該如何選購？怎麼吃才健康呢？ 紫米v.s.黑米品種不同 走一趟大賣場買黑米，米架上的商品都以黑米、黑糯米、黑糯糙米、紫米來命名，消費者常不知道內容

高鈣防骨鬆特效食譜-吃對食物-鎖住骨質人人都能「有 …

作者介紹： 蕭千祐 營養師 現職：長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師 學歷：台北醫學大學保健營養學博士進修 台北醫學大學保健營養學碩士 國家營養師高考及格

艾草的功效與作用 - 健康猴 - 健康猴 - 爲中華健康事業貢 …

性溫；味苦、辛；歸脾、肝、腎經。功效溫經通絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、安胎。禁忌發燒、高血壓150/90以上，糖尿病、急性傳染病應避免用 在遠古時期，在冬風乍起的季節裡，穴居而住的人們只能燧木取火，一些患有關節疼痛 ...

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A+醫學百科醋條目介紹什麼是醋，醋有什麼功效和作用，醋的分佈和形態，如何服用醋等。目錄「醋」在《中藥大辭典》「醋」在《中華本草》 《中藥大辭典》:醋【出處】《別 ...

中醫古書 常見病食療驗方 - The Qi New

src="../add_counter.js" 常見病食療驗方 傳染病 感冒 俗名 "傷風"，是一種四季都可能發生的疾病。一般有頭痛、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、怕風怕冷、全身發燒等症狀。 忌宜 忌食油膩和冷飲。 食療驗方 桑葉、菊花各5克，竹葉、白茅根各30克，薄荷 3克，放茶壺 ...

坐月食譜 - Happy ^O^ - shanwongsun - 頭條日報 頭條 …

A曳媽咪！自家坐月飲食及注意事項《公開版》A ．此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。

腰酸背痛談食療 - 陳志成中醫師 - 同德中醫診所 - 中醫師 …

腰酸背痛是現代人常見症狀之一， 雖然它對健康的影響不是很大，但對日常生活卻會有相當程度的不方便。 造成腰背酸痛的原因，多半是脊椎和其周邊肌肉發生某些問題所引起。 其中最常見的是腰背部肌肉，因長期以同樣的姿勢工作，或進行激烈運動 ...

荊芥的功效作用, 中藥荊芥藥用價值及負作用 - 中草藥大全

荊芥的功效介紹，【中文名】荊芥(《吳普本草》)【類別】全草類【異名】假蘇、鼠蓂(《本經》)，姜蘇(《吳普本草》)，穩齒菜(《滇南本草》)，四棱桿蒿(《中藥誌》)【來源】為唇形科植物荊芥的全草。【植物形態】荊芥一年生草本，高60～90厘米

自然產與剖腹產的月子餐注意事項~(食譜) @ 〝霹 靂 啪 …

產後新媽咪“月子餐”注意事項 透視產後新媽咪“月子餐” 新媽咪需要通過合理的飲食來調補身體，以産生足夠

養生藥膳-改善小孩休質的藥膳 - ChineseArt

改善小孩體質的藥膳 一. 增強小孩免疫力 1. 山藥蓮子湯 材料： 1. 山藥 1 兩、蓮子 1 兩、龍眼乾 5 錢、乾白木耳 1/2 杯、紅棗（去仔） 5 粒 2. 冰糖 2 兩、水 4 杯 作法： 1. 蓮子、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。

可以補血 補氣的食物有那些 - 健康樹-專業健康資訊網站

多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。