食療藥療 怎麼吃最健康？

以粥保健 老少皆宜 四季五補的穀療藥粥 - 醫藥養生 - 人 …

2015/4/25 · 春季吃甜食可健脾胃之氣。適合在春天多吃的食物如紅棗，可滋養血脈，強健 ... 做法 ： 1. 米洗淨後，用水浸泡半小時至一小時，再瀝去水分。 2. 將紅棗切開備用，煮 …

肚子拉不停！蘋果芭樂食療止瀉 - 肝膽腸胃科 - 內科 - 健康新知 - 華人健康網

腹瀉可分為病理性或是生理性腹瀉兩種，其中又以生理性所引起的腹瀉較為常見，如飲食過量、喝太多冷飲等。只要各方面飲食稍加不留意，便易造成腸胃的不適而導致腹瀉，這種腹瀉只須在飲食上多加小心，即可避免再次發生。

水腫- - Yahoo 知識+

2007/10/12 · 做法： 將冬瓜切成大塊，再混合其他材料放入煲中，加水後煲熱，煮沸後放入小量鹽便可飲用。 ... 她認為體態美全取決於健康與否，她不喜歡太 skinny 的身形，只要與身高比例恰到好處，看起來精神飽滿已足夠。

精靈一點。健康你主場 - 藥膳與食療

淮山可以燉湯，可伴芝麻醬作冷盤，亦可切絲炒肉絲，如蛇肉絲等，以淮山煲粥餵給嬰兒亦是常見做法 ... 《精靈一點》與 中華廚藝學院 推出「健康 中菜‧大師系列 ...

補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老 -第3頁-早安健康

對抗老化 維生素C 【早安健康／葉曉縈（中醫師）】據研究，人類的骨骼30歲以前還在成長，隨著年齡的增長骨質逐漸變化，35歲達到最高峰，之後每年骨質在無聲無息中減少 ...

糖尿病最強食療偏方 - v21 - 樂多日誌

秋葵有助抑制膽固醇合成，防止血管氧化病變，可間接幫助糖尿病人士保持血管健康 ... 做法 1.南瓜去皮、刮瓤、切塊；綠豆浸水 30 分鐘。 2.開大火煲滾水，加入綠豆、南瓜、米，煲滾後，轉小火煲約 1小時即可 ...

甲亢-甲減分別不能吃10種食物 - 每日頭條

甲亢患者「怎麼吃」才健康 ？2015-05-28 你有沒有發現一個有趣的現象：對於很多疾病，醫生最關心的是怎麼治，而患者最關心的，往往是怎麼吃。對於大部分慢性疾病，合理飲食是治療的前提和基礎，想要控制疾病，必須先要學會「怎麼吃」，指南也力薦 ...

醫生私下透露20個比藥強百倍的天然蔬果食療法！ - 健康 …

葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康 的吃法是不剝皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。葡萄子中含量豐富的 ...

第一部份：補鈣時需要注意什麼-寫給上班族的營養書:著 …

補鈣時需要注意什麼 鈣劑不要與牛奶同服。 有人在治療骨質疏鬆症時，採用食療和藥療同時進行的方法，為了達到更好的吸收效果而將牛奶與鈣劑同時服用。但這種做法並不合理。 牛奶是一種富含鈣質並且吸收良好的普通食物，每 ...

宵夜怎麼吃才健康？ - 療養保健 - 看中國網

吃宵夜已經逐漸成為人們的一種生活習慣。但是，宵夜並非想吃就吃，也不是想吃什麼就吃什麼。 宵夜怎麼吃才比較好呢？ 1、宵夜選擇的食物應易消化、清淡 夜宵選擇的食物要容易消化。一般食品選擇宜清淡忌油膩，半

常見病食療大百科：100種疑難雜症+320種對症經典老偏 …

生病時該吃什麼？該怎麼吃 ？有哪些注意事項？來自四面八方不同管道的大量資訊，常讓人感到頭昏眼花，甚至不易執行，內容是否正確也著實令人堪憂。沒有正面效果不打緊，萬一損害身體健康，豈不是雪上加霜、得不償失 ...