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預防孕婦流產的兩款營養食療方一、安胎鯉魚粥原料：活鯉魚1條(約500克)，苧麻根20~30克，糯米50克，蔥、姜、油、鹽適量。做法：將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜……
喜歡這些美食嗎？
預防孕婦流產的兩款營養食療方
1.安胎鯉魚粥
原料：活鯉魚1條(約500g)，苧麻根20~30g，糯米50g，蔥、姜、油、鹽適量。
做法將鯉魚去鱗及內臟，洗乾淨切片燉湯。苧麻根加水另煎，去渣取汁，加入鯉魚湯中。再加入糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
服用方法：早晚趁熱食用，連用3天。
功效：清熱養血，益陰安胎。
適應症：適用於胎動不安、胎漏下血及妊娠水腫等屬腎陰虛者。
預防孕婦流產的兩款營養食療方
2.葡萄干蓮子湯
原料：蓮子100g，葡萄乾30g。
做法蓮子去皮心，與葡萄乾同入鍋，加水適量，共煮熟即成。
服用方法：每日分早晚服用，吃蓮子肉、葡萄肉，飲湯，連服10劑。
作用補氣養血，清熱安胎、
適應症：用於氣血虛兼內熱之先兆流產
以上兩款預防孕婦流產的兩款營養食療方，不但可以預防流產，而且還很美味，孕媽媽不妨來試一試吧。
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