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牛奶營養豐富且全面，是補鈣的佳品。紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，還能預防癌症。用牛奶和紅薯泥加入玉米面中活成麵糰，做成窩窩頭，營養又美味，多吃粗糧對身體好哦。主料紅薯1個玉米面150g奶粉50g輔料糖適量熱水適量步驟1.紅薯去皮……
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牛奶營養豐富且全面，是補鈣的佳品。
紅薯含有大量柔軟的膳食纖維，可以促進排毒，還能預防癌症。
用牛奶和紅薯泥加入玉米面中活成麵糰，做成窩窩頭，營養又美味，多吃粗糧對身體好哦。
主料紅薯1個玉米面150g奶粉50g
輔料糖適量熱水適量
步驟
1.
紅薯去皮切片
2.
將紅薯放入微波爐叮熟
3.
然後將紅薯放入保鮮袋中用擀麵杖壓成紅薯泥
4.
玉米面，奶粉，白糖加入碗中
5.
混合均勻
6.
放入紅薯泥
7.
混合拌勻
8.
然後倒入熱水
9.
揉成麵糰
10.
搓成長條形
11.
然後分成等份
12.
將每份搓成圓錐形
13.
將底部捏一個洞
14.
全部做好
15.
蒸鍋上汽後放入
16.
蒸二十分鐘即可
小貼士
各類粉混合均勻之後要加入熱水和面哦，玉米面經過熱水燙至熟化才有黏性。
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