蔥香薯棒棒

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蔥香薯棒棒介紹

蔥香薯棒棒功效:延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,去火,清肺化痰,促進食慾,抵抗力,強身健體,防癌用料食鹽1茶匙花椒粉1/4茶匙橄欖油1湯匙黑胡椒1/2茶匙蔥香薯棒棒的做法1.將土豆……

蔥香薯棒棒詳細內容

蔥香薯棒棒
蔥香薯棒棒功效:延緩衰老,美容瘦身,美容養顏,益智安神,消除水腫,去火,清肺化痰,促進食慾,抵抗力,強身健體,防癌
用料
食鹽1茶匙
花椒粉1/4茶匙
橄欖油1湯匙
黑胡椒1/2茶匙

蔥香薯棒棒的做法

1.將土豆刷洗乾淨(不需要去皮,帶皮烤的土豆更香),放置案板,斜切厚圓片後用花形刀片切成棒棒形

2.將切好的薯棒條用清水沖洗,去除部分澱粉質,控干水備用

3.將控水后的薯棒條放入大盆中,加入海鹽、現磨黑椒碎和花椒粉拌勻,小蔥洗凈切末加入,再淋入橄欖油充分拌勻

4.將烤盤鋪墊一層錫紙,錫紙上刷一層薄油,將腌制薯棒條平鋪盤中

5.烤箱上下火預熱200度,將烤盤放入,設置20分鐘烘烤時間開烤,中途需將烤盤取出將薯棒棒稍加翻動

6.烘烤20分鐘后,將烤盤移至烤箱上層,單開上火250度,追加烘烤3-5分鐘至邊角焦香金黃即可

 

菜品特色

 

這一款薯棒棒蔥香濃郁,外酥脆內軟嫩,很討孩子們喜歡。製作的時候,配料稍加調整,可變化出不同的風味。如加入蒜泥或蒜粉,便可製成蒜香薯棒棒;喜歡吃辣的,可製成麻辣、香辣口味的薯棒棒;還可放些西式風味的香料如迷迭香、羅勒碎等,則又是一番舌尖的異域風情。