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菜系及功效:私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜口味:清香味工藝:煮粟米豬骨湯的製作材料:主料:小米200克,豬排骨(大排)400克,雞爪100克輔料:棗(干)20克調料:姜2克,鹽1克教您粟米豬骨湯怎麼做,如何……
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菜系及功效:私家菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜
口味:清香味工藝:煮
粟米豬骨湯的製作材料
材料小米200g,豬排骨(大排)400g,雞爪100g
輔料:棗(干)20g
調料姜2g,鹽1g
粟米豬骨湯怎麼做,如何做粟米豬骨湯才好吃
1.粟米帶衣及須洗凈,紅棗洗凈去核。
2.雞腳切去腳甲,洗凈。
3.排骨(斬件)、雞腳放入滾水中,高火3分鐘,取起洗凈。把適量清水高火6分鐘於滾,放下粟米、排骨、雞腳、紅棗、姜(切片)高火至滾,中火40分鐘,下鹽調味即可。
小帖士-食物相剋:
小米:小米忌與杏仁同食。
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