267
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：燉銀耳蚝豉煲排骨的製作材料：主料：豬排骨(大排)500克輔料：銀耳(干)40克,蚝豉30克調料：姜5克,鹽3克,味精1克銀耳蚝豉煲排……
菜系及功效：私家菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味：咸鮮味工藝：燉
銀耳蚝豉煲排骨的製作材料
材料豬排骨(大排)500g
輔料：銀耳(干)40g,蚝豉30g
調料姜5g,鹽3g,味精1g
銀耳蚝豉煲排骨的特色：
湯味鮮醇。
銀耳蚝豉煲排骨怎麼做，如何做銀耳蚝豉煲排骨才好吃
1. 豬排骨切開，再剁成寸段，洗凈血污；
2. 蚝豉用水洗凈；
3. 銀耳用水浸泡漲發，然後掰成小朵；
4. 在鍋內放水燒開，把洗凈的排骨、蚝豉焯一下水；
5. 焯好的排骨、蚝豉及銀耳、生薑片放入煲內，加水，放在火上，用大火燒開，撇去浮沫，蓋好蓋，改小火煲2小時左右；
6. 排骨熟爛時，放精鹽、味精調好口味即可。
小帖士-食物相剋：
蚝豉：蚝豉不宜與糖同食。
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：燉銀耳蚝豉煲排骨的...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：燉銀耳蚝豉煲排骨的...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜營養不良食譜貧血食譜口味：炸燒味工藝：酥炸脆肉片雞皮的製作材...
菜系及功效：私家菜口味：咸鮮味工藝：暗爐烤烤方肉的製作材料：主料：豬肋條肉（五花肉）100...
專家指出，糖尿病近年來也出現了年輕化的趨勢，很多兒童患上了糖尿病。這與平時的飲食方式以及生...
毋庸諱言，應該吃什麼是最令糖尿病人糾結的事情。面對香噴噴脆酥酥甜蜜蜜的各色食物，他們一方面...
菜系及功效：私家菜氣血雙補食譜補虛養身食譜健脾開胃食譜口味：清香味工藝：燉砂鍋牛腱肉的製作...
中國在國際上處於領先地位，不是我們發達領先，也不是我們國家擺脫貧困領先，而是我們糖尿病人群...
菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜口味：糖醋味工藝：糖醋溜糖醋肉片的製作材料：主料：豬肉(瘦)...
高鹽膳食是誘發高血壓的一個重要因素，這早已成為共識。研究發現：過多攝入高鹽飲食可導致口腔唾...
