月經期能喝菊花茶嗎_月經期喝菊花茶好嗎?

我們都知道菊花茶是一種很大眾，但是營養卻十分豐富的茶飲，尤其是在抗氧化和延緩衰老等方面具有很好的療效，所以很多想要保持年輕容顏的女性都喜歡喝菊花茶，但是菊花茶並不是任何人群都適合飲用的，這就導致很多人有疑問，女性在月經期間能夠喝菊花茶嗎？月經期喝菊花茶會對身體帶來怎樣的一些影響？

菊花本身是一種性寒食物，菊花茶屬於涼性的飲品，而女性很容易導致宮寒，在月經期間一般是需要盡量的避免食用偏涼的食物，當然菊花茶就是其中一種，專家指出，女性在月經期間最好不要飲用菊花茶，以免加重經期的不適，甚至還有可能導致痛經的毛病。菊花茶性寒，不適宜在經期飲用。菊花茶屬於一種多年生草本植物，是我國中藥之中經常用到的一種藥材，味道偏苦，但是平時喜歡喝菊花茶的人就會品嘗出菊花茶帶來的香濃茶香味道，菊花茶具有解毒消炎，清肝明目的作用，對於頭痛耳鳴，眩暈等均具有一定的防禦和治療作用。

在浸泡菊花茶的時候，可以加上一些枸杞一起浸泡，或者是蜂蜜菊花茶，在浸泡好的菊花茶之中加入適量的蜂蜜，這樣的飲品對於疏肝解郁具有很大的幫助。本身菊花茶就具有明目清肝的作用，如果再加上枸杞等等的輔料一起浸泡，可以讓這道飲品的作用與功效更加的強大，菊花茶對於治療眼睛的疲勞和視力模糊具有一定的療效，尤其是長期需要坐在電腦面前的人群，經常喝一些菊花茶，可以緩解直視電腦帶來的眼睛疲勞，還對恢復視力具有一定的輔助治療的作用。

菊花的種類有很多，在挑選菊花的時候，其實看上去又小朵又丑，而且顏色比較泛黃的才是上等之選，菊花茶就是不加任何其他的茶葉，把晒乾的菊花用開水浸泡開來或者直接煮來喝就可以了，冬天趁熱喝，夏天可以將其冷藏一下再喝，味道都非常不錯，絕對是當季又健康又美味的飲品首選。很多人由於晚上睡眠時間不足，第二天早上起來眼睛浮腫是家常便飯，不僅影響美觀，還影響我們一整天的心情，這時候用浸泡好的菊花茶來均勻的塗在眼睛周圍，這樣很快就可以消除浮腫的這種現象。

女性在經期容易脾氣煩躁，很多女性由於飲食的不規律和平時的不注重，還有可能導致痛經的現象，所以在經期的飲食是一定要格外注意的，避免食用過涼以及辛辣的食物，菊花性涼，雖然浸泡來的菊花茶可以趁熱飲用，但是畢竟是涼性的，對於女性的身體還是會造成一定的影響，最好還是少喝或者是不喝，否則會對月經造成影響。女性在經期期間除了菊花茶，其實有很多可以喝的，比如玫瑰，金盞花等，可以調節內分泌功能，比較適合經期期間飲用。