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海虹拌菠菜的主料：蒸熟的海虹肉(100克)菠菜(500克)蒜(適量)小米椒(適量)海虹拌菠菜的調料：煮鍋海虹拌菠菜的做法圖解步驟1.將菠菜洗凈去掉根部。2.鍋內燒開水，將菠菜放入焯水。……
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海虹拌菠菜的材料
蒸熟的海虹肉 (100g) 菠菜 (500g) 蒜 (適量) 小米椒 (適量)海虹拌菠菜的調料
煮鍋
海虹拌菠菜的做法步驟
1.將菠菜洗凈去掉根部。
2.鍋內燒開水，將菠菜放入焯水。
3.將焯好的菠菜切段。
4.將剝好的海虹和菠菜放入一個大碗中。
5.蒜剁成蒜末。
6.小米椒切碎。（可省略）
7.將小米椒和蒜末放入菠菜中。
8.加入調料。
9.將加入調料的海虹菠菜拌勻。
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