207
果蔬沙拉的主料：火龍果(1/4個)梨(1/2個)番石榴(1/2個)聖女果(8個)紫甘藍(100g)沙拉醬(100g)果蔬沙拉的調料：無做果蔬沙拉所需廚具：其它果蔬沙拉的做法圖解步驟1、備好……
喜歡這些美食嗎？
果蔬沙拉的材料
火龍果(1/4個) 梨(1/2個) 番石榴(1/2個) 聖女果(8個) 紫甘藍(100g) 沙拉醬(100g)果蔬沙拉的調料
無做果蔬沙拉所需做法
其它果蔬沙拉的做法步驟
1.備好果蔬，梨、火龍果去皮，洗凈
2.紫甘藍切成絲
3.番石榴切成丁
4.聖女果對半切開
5.梨切成丁
6.火龍果用星形模具印出
7.將所有食材擺盤
8.擠上沙拉醬即可
小貼士
水果蔬菜，擺盤等可根據個人喜好更替
炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
食材介紹奶粉(80g),發酵粉(一袋),蘋果(一個),龍眼,火龍果自製低卡無糖酸奶沙拉的做...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
牛油果和雞蛋搭配，味道堪稱完美牛油果雞蛋沙拉用料工具主料：牛油果(1顆)熟雞蛋(1個)黑椒...
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
北極蝦沙拉主料：牛油果、北極蝦、火龍果、苦苣調料：橄欖油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉北極蝦沙拉的做...
明天就是小暑節氣了，雖然上海的溫度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降溫到了二十度出頭，夜裡...
鮮筍沙拉---這麼悶熱的夏天適合吃當季盛產的綠竹筍，它清甜爽口，消暑解熱。每年夏季6～8月...
家裡有兩隻要減肥，所以拌了這個蘋果醋的蔬果沙拉，不開火，減肥，低脂肪，高維生素，一大堆好處...
簡單的蔬果沙拉及三明治的主料：紅椒(半個)青椒(半個)煎熟的蝦(一個)菠蘿(1塊)簡單的蔬...
蔬菜和水果很多都可以生吃，這也就出現了蔬菜水果沙拉這種吃法，裡面的食材大都是直接生吃，少部...
果樹（蔬）沙拉用料工具主料：西蘭花(適量)芒果(適量)土豆(1個)輔料橄欖油(2勺)酸乳酪...
難度：初級入門人數：2人份口味：果味準備時間：5分鐘烹飪時間：...
在昨天發布的「格子間春困成災，怎麼解？」中我們提到了，多吃蔬菜水果還能調節人體酸鹼平衡，有...
果蔬沙拉漢堡的主料：小麵包(1個)生菜葉(2片)獼猴桃(1/2個)小番茄(2個)火腿片(2...
對於喜歡蔬菜又比較懶散的我，這是一款最好不過的美味了，簡單得不能再簡單，美味得不能再美味。...
果蔬沙拉的主料：火龍果(1/4個)梨(1/2個)番石榴(1/2個)聖女果(8個)紫甘藍(1...
聖誕果蔬沙拉的功效與作用：聖誕果蔬沙拉的製作材料：西藍花土豆雞蛋沙拉醬草莓乳酪鹽糖聖誕果蔬...
果蔬沙拉的主料：火龍果(1/4個)梨(1/2個)番石榴(1/2個)聖女果(8個)紫甘藍(1...
溫拌蟲草花的主料：蟲草花(150克)榨菜(140克)溫拌蟲草花的調料：辣椒油(2湯匙)食用...
中國大廚是現如今一個很流行的雜誌，裡面聚集了來自全國各地的多種流行才，創新菜和特色菜等，激...
涼拌木耳瓜絲的主料：泡發好的黑木耳(一碗)黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)大蒜(三瓣)涼拌木耳瓜...
在台灣料理中它也很常見。摘一把鮮嫩的葉子，做一盤三杯雞。吃慣了平時的清淡口味，偶爾換換這濃...
簡單美味的減肥菜蒜蓉西蘭花的主料：西蘭花(200克)大蒜(20克)簡單美味的減肥菜蒜蓉西蘭...
空心菜雖然是在夏天這個季節大量上市，但是為了滿足好吃嘴的需求，一年四季都有新鮮的空心菜售賣...
一朵藍莓山藥花的主料：吐司片(4片)山藥(2根)一朵藍莓山藥花的調料：藍莓果醬(少許)做一...
上海菜是中國的地方風味菜之一，本幫菜是上海菜的別名，上海菜的口味主要是清淡爽口的，而且基本...
