235
用料生魚1條蒜心250克鹽適量雞精適量生魚炒蒜心的做法步驟1.將生魚去鱗洗凈起肉切片。2.走油待用。3.蒜心切段。4.起油鍋，下鍋翻炒。5.蒜……
喜歡這些美食嗎？
1.將生魚去鱗洗凈起肉切片。
2.走油待用。
3.蒜心切段。
4.起油鍋，下鍋翻炒。
5.蒜心斷青后，下走油的魚片一起翻炒，幸好沒把魚片炒爛，呵呵。
6.沿鍋邊溜一點水，加鹽、雞精調味上盤。OK！
可按自己喜歡的口味來搭配其他輔材，會是另一種風味。
蒜香茄汁炒魷魚用料魷魚400g，番茄醬兩湯勺，鹽少許，調和油適量，料酒一湯勺，蒸魚鼓油半湯...
【蒜蓉炒菜心】材料：菜心1把、油鹽適量、大蒜3瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量、做法步驟：1.心...
用料生魚1條蒜心250克鹽適量雞精適量生魚炒蒜心的做法步驟1.將生魚去鱗洗凈起肉切片。2....
蒜苗炒鰱魚的做法鰱魚富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，鰱魚搭配蒜苗一起烹飪，營養又美味。今天...
走遍天南地北，家常飯最長久；吃遍山珍海味，家常飯最養人。在我們的餐桌上，湘式熏腊味是最迷人...
用料生魚1條蒜心250克鹽適量雞精適量生魚炒蒜心的做法步驟1.將生魚去鱗洗凈起肉切片。2....
法式洋蔥湯的功效與作用：黃油：富含熱量、富含脂肪、富含膽固醇法式洋蔥湯的製作材料：白洋蔥1...
用料肉排600g麵包糠50g油適量鹽適量酒適量大蒜適量生抽適量白糖適量白鬍椒粉適量蒜蓉辣椒...
用料剝皮牛2條蔥末適量鹽適量生抽適量香煎剝皮牛的做法步驟1.剝皮牛去皮洗凈瀝干水後用適量鹽...
五色鮮蔬海味湯的功效與作用：粉絲：補血、富含碳水化合物、富含鐵小白菜：促進生長、發育、增強...
用料醋適量鹽適量冰糖適量酸甜通菜梗的做法步驟1.通心菜梗洗凈切段。2.鍋內放少量油，燒熱后...
用料花鯧魚1斤清蒸花倉魚的做法步驟1.將魚切件，放上薑絲。2.入鍋猛火蒸六分鐘，出鍋后，淋...
用料青口500g油適量生抽適量豆豉適量青紅辣椒適量豆粉適量豆豉香辣青口的做法步驟1.將買回...
用料蓮藕500g干木耳50g豬肉150g油適量鹽適量白砂糖適量姜適量蒜頭適量蔥適量醬油適量...
