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綠豆薄荷湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒綠豆薄荷湯的製作材料：綠豆薄荷葉糯米砂糖葡萄乾蔓越莓干冰塊綠豆薄荷湯的家常做法：1.綠豆浸泡4小時以……
綠豆薄荷湯的功效與作用
綠豆：利水、清熱、消暑
糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒
綠豆薄荷湯的製作材料
綠豆 薄荷葉 糯米 砂糖 葡萄乾 蔓越莓干 冰塊
綠豆薄荷湯的家常做法
1.綠豆浸泡4小時以上，和糯米一起煮成綠豆糯米飯（大家注意是飯不是粥哦！）
2.煮好后乘熱拌入砂糖，量根據個人對甜度的喜好調節，然後晾涼
3.薄荷葉放一升水煮開后，再煮五分鐘，關火放涼，倒杯中冰箱冷藏（喜歡甜口的可少量加點糖，我沒加）
4.1和2準備好后，挖一勺綠豆糯米飯放碗中，撒泡軟的葡萄乾和蔓越莓干，澆上冰鎮薄荷湯，胃好喜歡冰冰涼的再放兩塊冰塊就OK啦～
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