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排骨生菜湯的功效與作用:排骨:補腎、益氣、潤燥生菜:安神、清熱、促進生長、發育姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表排骨生菜湯的製作材料:排骨600克生菜200克蔥20克姜10克鹽5克排骨生菜湯……
排骨生菜湯的功效與作用
排骨:補腎、益氣、潤燥
生菜:安神、清熱、促進生長、發育
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
排骨生菜湯的製作材料
排骨600g 生菜200g 蔥20g 姜10g 鹽5g
排骨生菜湯的家常做法
1.排骨洗凈,其他材料備用
2.將排骨加入少許的冷水
3.煮開,去掉浮沫
4.重新放入高壓鍋中,加入蔥姜段
5.水開后,20分鐘
6.生菜加入后,即可關火
小貼士
1,生菜比較容易熟,一般放入后就可以關火
2,高壓鍋做湯是比較方便的做法,比較適合上班族
3,鹽隨個人口味增加
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