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鮮土茯苓赤小豆鯽魚湯的功效與作用
赤小豆：清熱、解毒、輔助降血脂
鯽魚：和胃、健脾、活血通絡
鮮土茯苓赤小豆鯽魚湯的製作材料
鮮土茯苓 赤小豆 鯽魚 瘦肉 生薑片
鮮土茯苓赤小豆鯽魚湯的家常做法
1.瘦肉淖水
2.鮮土茯苓去皮剁大塊
3.赤小豆洗凈后浸泡一夜
4.鯽魚煎至兩面金黃
5.所有材料一次性放入湯煲內,加足水,大火煲開後轉小火2小時
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