193
甜豆湯的主料：甜豆(500g)瘦肉(150g)甜豆湯的調料：鹽(適量)生粉(適量)做甜豆湯所需廚具：煮鍋甜豆湯的做法步驟1.我買的是甜豆莢，剝好后洗凈，瀝干多餘的水份2.瘦肉切片加適量鹽、生粉抓均……
甜豆湯的材料
甜豆(500g) 瘦肉(150g)甜豆湯的調料
鹽(適量) 生粉(適量)做甜豆湯所需做法
煮鍋甜豆湯的做法步驟
1.我買的是甜豆莢，剝好后洗凈，瀝干多餘的水份
2.瘦肉切片加適量鹽、生粉抓均
3.水煮開後放入甜豆
4.甜豆煮至浮起，加入適量鹽，再煮三分鐘，甜豆也有一定的毒性，必須要煮到100度。
5.把瘦肉用筷子放入，不要讓其粘連，水再次煮開后，馬上關火。
小竅門：甜豆中含有蛋白質凝激素，在100℃時才能破壞，如果未經充分燜煮，則容易導致中毒。不過，由於甜豆所含蛋白質凝激素的量小於四季豆，故其毒性也小於四季豆。從營養價值和毒性大小來看，甜豆更勝一籌。
紅豆芋頭奶香甜湯的食材和調料：鮮芋頭150克紅豆75克煉乳適量教您紅豆芋頭奶香甜湯的家常做...
【食材清單】：主料：番茄、嫩豆腐配料：香菜、小蔥、雞蛋、調料：食鹽、雞精、香菜、香油【步驟...
紅豆荔枝甜湯的功效與作用：紅豆：理氣、清熱解毒、活血薏米：健脾、利濕、除痹花生：健脾、化痰...
白果蜜豆銀耳甜湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓白果：改善血液循環、延緩衰...
用料蒸熟紅薯100克糯米粉50克花生紅豆小圓子甜湯的做法步驟1.蒸熟紅薯100g、糯米粉5...
南瓜甜豆面片湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素南瓜甜豆面片湯的製作材料：南瓜甜...
綠豆甜湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑赤小豆：清熱、解毒、輔助降血脂百合：安神、清心...
甘美清甜陳皮紅豆湯的主料：紅豆(100克)甘美清甜陳皮紅豆湯的調料：陳皮(2克)清水(適量...
甜豆湯的主料：甜豆(500g)瘦肉(150g)甜豆湯的調料：鹽(適量)生粉(適量)做甜豆湯...
紅豆芋艿甜湯的功效與作用：紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳紅豆芋...
甜豆湯的主料：甜豆(500g)瘦肉(150g)甜豆湯的調料：鹽(適量)生粉(適量)做甜豆湯...
淮山雞湯的主料：雞腿(1隻)瘦肉(50g)淮山(100g)淮山雞湯的調料：姜(適量)蓮子(...
菠菜羊肉粉絲湯的主料：菠菜(適量)羊肉片(適量)龍口粉絲(適量)菠菜羊肉粉絲湯的調料：蔥花...
鮮蘑菇鯽魚湯的主料：鯽魚(兩條)鮮蘑菇(適量)鮮蘑菇鯽魚湯的調料：香蔥(五根)生薑(兩片)...
西紅柿菠菜蛋花湯的主料：雞蛋(1個)西紅柿(1個)菠菜(適量)西紅柿菠菜蛋花湯的調料：高湯...
酥皮奶油蘑菇濃湯的主料：酥皮(2片)酥皮奶油蘑菇濃湯的調料：蘑菇(100G)洋蔥(一隻)麵...
馬蹄瘦肉湯的主料：馬蹄(適量)瘦肉(適量)馬蹄瘦肉湯的調料：薑絲(適量)鹽(適量)雞精(適...
洛神花銀耳湯的主料：銀耳(適量)蓮子(適量)玫瑰茄(適量)冰糖(適量)洛神花銀耳湯的調料：...
老家白湯的做法的主料：面(適量)雞蛋(1個)老家白湯的做法的調料：無做老家白湯的做法所需廚...
