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巴戟杜仲龍骨湯的主料：巴戟(30g)杜仲(30g)豬龍骨(500g)巴戟杜仲龍骨湯的調料：核桃仁(20g)花生(20g)蜜棗(2顆)薑片(適量)鹽(適量)做巴戟杜仲龍骨湯所需廚具：湯鍋巴戟……
巴戟杜仲龍骨湯的材料
巴戟(30g) 杜仲(30g) 豬龍骨(500g)巴戟杜仲龍骨湯的調料
核桃仁(20g) 花生(20g) 蜜棗(2顆) 生薑片(適量) 鹽(適量)做巴戟杜仲龍骨湯所需做法
湯鍋巴戟杜仲龍骨湯的做法步驟
1.龍骨洗凈瀝干水，切姜兩片備用；
2.煲中入適量清水，把生薑片龍骨冷水下鍋焯掉血水，后洗凈瀝干備用；
3.杜仲和巴戟事先泡一下，然後用乾淨牙刷把巴戟刷洗乾淨，以免有泥沙殘留；
4.如圖，左邊的是洗好的杜仲，右邊是巴戟；
5.煲中入適量清水，入生薑片，焯過水的龍骨；
6.4和5備好的湯料也一同入煲大火煮開5分鐘；
7.後轉小火煲約2小時即可，食用前加鹽調味！（我沒空看火，所以轉入電飯煲用煲湯模式煲了兩個小時）
小竅門：這道湯水最適合男士補筋骨，強腎陽，小孩子不要飲用！
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