248
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料南瓜300克輔料棗（干）25克赤砂糖20克紅棗燉南瓜的做法步驟2.紅棗洗凈去核，放入砂鍋；3.加適量清水，並放入紅糖；4.燉至南瓜熟透即可。……
喜歡這些美食嗎？
主料
南瓜 300g輔料
棗（干） 25g 赤砂糖 20g紅棗燉南瓜的做法步驟
2.紅棗洗凈去核，放入砂鍋；
3.加適量清水，並放入紅糖；
4.燉至南瓜熟透即可。
小貼士
1.本品具有健脾和胃、祛風散寒、補中益氣、止咳平喘之功效，適於脾氣虧虛型哮喘者食用。
2.食物相剋：
赤砂糖：赤砂糖與生雞蛋、皮蛋同食會中毒。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料南瓜300克輔料棗（干）25克赤砂糖20克紅棗燉...
紅棗山藥南瓜燉的主料：紅棗(適量)山藥(適量)南瓜(適量)紅棗山藥南瓜燉的調料：紅糖(適量...
難度：切墩(初級)時間：30-45分鐘主料南瓜300克輔料棗（干）25克赤砂糖20克紅棗燉...
時間：10分左右主料大芥菜一小顆西紅柿2個雞蛋1個輔料鹽適量姜白酒芥菜西紅柿湯的做法步驟1...
主料牛肉丸鹹菜白瓜輔料蒜瓣油牛肉丸鹹菜白瓜湯的做法步驟1.蒜瓣拍扁，白瓜切片，牛肉丸切半起...
主料冬筍小半個火腿2片乾貝少許河豚干一條冬瓜半斤輔料薑片4片蔥結1個河豚乾貝煨冬瓜的做法步...
主料雞蛋鯽魚輔料姜油鹽荷包蛋滾鯽魚湯的做法步驟1.鯽魚殺好洗凈(我這是釣回來的小魚，所以參...
難度：配菜(中級)時間：10-30分鐘主料青莧菜金華火腿皮蛋大蒜頭鹽雞精上湯米莧的做法步驟...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料水發海帶50克鴨血500毫升輔料原汁雞湯1000...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料水發鬆茸香菇水發花生水發黃豆海帶輔料鹽適量薑片適量色...
主料光雞雪耳牛蒡輔料無花果胡蘿蔔鹽牛蒡雪耳雞肉湯的做法步驟2.光雞斬塊，汆水撈起；將8碗水...
