什錦水果糖水

這剛過完大年，好多親友送來的水果實在是太多了，總是一個勁的生吃也吃夠了，換一換口味吧！我無意中想到小的時候生病時媽媽給買的糖水，那時吃起來是那樣的香甜，一想起來都要流口水了。那我就不多說了，給大家來做一個清甜潤肺、美容養顏、五彩繽紛的無敵糖水吧——正好把家裡的水果也處理，哈哈！

把家裡剩下的梨呀，蘋果呀，去皮去核，切小塊，桔子剝去外皮掰成小瓣，香蕉去皮切小段。在小鍋中加入水，如果想吃到和商店裡買的一樣稠的話就少加點水，我愛吃糖水就多加了水。先把蘋果、梨5分鐘煮，再加入桔子和香蕉略煮，香蕉煮的久了會變軟，如果喜歡湯清澈一些的也可以最後加入香蕉片哦。其實這個糖水真的非常簡單，只需要最後再加入冰糖和水澱粉就成功啦，呵呵，如果喜歡蜂蜜，也可以在糖水煮好之後放至溫熱，再調入蜂蜜就可以吃啦！

其實這樣的水果糖水做法，不止是節后處理水果的好辦法，也是老人孩子冬季吃水果的好辦法，這樣就不怕水果涼了哦！

什錦水果糖水

材料：蘋果、梨、香蕉、桔子各50g

什錦水果糖水的做法

1.將四種水果去皮，去核，切成小丁備用。

2.鍋中加入適量水，先放入蘋果和梨丁煮5分鐘，再加入香蕉片和桔子瓣略煮，再加入冰糖煮至融化。

3.最後加入水澱粉熬成濃汁，盛入碗中即可食用。

特別提示：

1.香蕉煮的時間久會變成糊狀，如果喜歡湯汁清澈的，可以最後再放香蕉片稍煮片刻。

2.桔子最好選沒核的，如果有也可以提前挑出。

香蕉的營養價值

香蕉的營養價值：香蕉含有大量的糖類物質及人體所需的多種營養成分，必要時可以充饑，補充營養及能量。香蕉富含多種維生素，含鈉及膽固醇低，常吃香蕉的人不僅不會發胖，而且能使皮膚細膩健美，有減肥作用。香蕉的功效：清熱潤肺，清脾滑腸。主治熱病煩渴、