首頁追熱點微分享愛料理美食店好食材好食譜

愛食網

鯽魚南瓜苗湯

點閱：208

鯽魚南瓜苗湯介紹

鯽魚南瓜苗湯材料：鯽魚、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇（新鮮）、胡蘿蔔配料：鹽、姜、蒜、青紅椒、蔥、胡椒粉做法：1.鯽魚洗凈，特別要去掉肚子里的黑膜和去腮（相機出問題，用了以前的圖片代用，這季的鯽魚很少籽）2.胡蘿蔔、香菇切花，姜切絲，沾料：姜、……

鯽魚南瓜苗湯詳細內容

喜歡這些美食嗎？

南瓜雪蓮果養生糊

冬季小甜品奶香南瓜派

瑤柱燜南瓜

鯽魚南瓜苗湯

鯽魚南瓜苗湯

材料：鯽魚、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇（新鮮）、胡蘿蔔
配料：鹽、姜、蒜、青紅椒、蔥、胡椒粉
做法

1.鯽魚洗凈，特別要去掉肚子里的黑膜和去腮（相機出問題，用了以前的圖片代用，這季的鯽魚很少籽）
2.胡蘿蔔、香菇切花，姜切絲，沾料：姜、蒜、蔥、青紅椒切碎粒待用
3.南瓜苗去老梗洗凈，撕成段
4.5.花蛤焯水，豆腐切成小塊待用
6.鍋里下水燒開，把豆腐塊放入焯水，去掉豆腥味待用

7.8.沾料的做法姜、蒜、蔥、青紅椒切碎粒放入碗里加入醬油，鍋下油燒開后淋在上面即可

9.鯽魚控干水分，鍋下油，慢火把鯽魚煎至微黃
10.加入少量熱水熬成濃湯
11.12.加入適量熱水、生薑絲小火慢熬十分鐘，然後加入南瓜苗和香菇
13.14.待南瓜苗軟熟后加入花蛤、胡蘿蔔和豆腐，煮1-2分鐘卻可

@鯽魚南瓜苗湯

南瓜雪蓮果養生糊

冬季小甜品奶香南瓜派

瑤柱燜南瓜

紅燒肉燉南瓜豆角

糯米南瓜粥

椰香燕麥南瓜餅

鯽魚南瓜苗湯