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雞蛋煎吐司的功效與作用：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目獼猴桃：健胃、清熱、增強免疫力牛奶：富含蛋白質雞蛋煎吐司的製作材料：吐司1張雞蛋1枚台式香腸1根獼猴桃1個溫牛奶1杯牛奶鹽……
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雞蛋煎吐司的功效與作用
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
獼猴桃：健胃、清熱、增強免疫力
牛奶：富含蛋白質
雞蛋煎吐司的製作材料
吐司1張 雞蛋1枚 台式香腸1根 獼猴桃1個 溫牛奶1杯 牛奶 鹽 黃油
雞蛋煎吐司的家常做法
1.吐司切成4小塊，打好的雞蛋中加入牛奶和鹽攪拌均勻。
2.吐司輕輕裹一層蛋衣，煎鍋中加入黃油，化開後放入吐司，小火慢煎，香腸也加入鍋中一起煎即可。
3.牛奶倒好，獼猴桃削皮切片裝盤即可。
小貼士
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