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芹菜末炒出來的挺入味,做法簡單,顏色好看,很適合宴客,營養也是很高,芹菜含鐵高,膳食纖維含量也高,能促進腸蠕動,幫助消化排毒,芹菜中的維生素C還能抗氧化,讓皮膚白皙無瑕疵。蝦含優質蛋白質,鈣、磷、鐵等礦物質含量也高,這些營養素對身體都很有好……
喜歡這些美食嗎?
芹菜末炒出來的挺入味,做法簡單,顏色好看,很適合宴客,營養也是很高,芹菜含鐵高,膳食纖維含量也高,能促進腸蠕動,幫助消化排毒,芹菜中的維生素C還能抗氧化,讓皮膚白皙無瑕疵。蝦含優質蛋白質,鈣、磷、鐵等礦物質含量也高,這些營養素對身體都很有好處,所以這道菜家常、宴客都不錯。
【芹菜炒對蝦】
原料
對蝦8-10隻、芹菜100g
調料
蒜末1大勺、鹽1小勺、花椒粉少許(或者白鬍椒粉、黑胡椒粉依個人口味而定)
快手宴客菜芹菜炒對蝦的家常做法,快手宴客菜芹菜炒對蝦怎麼做好吃
1.芹菜摘去葉子洗凈切成末;對蝦剪去蝦須去腸泥洗凈。
2.炒鍋燒熱倒入比炒菜多一些的油,油溫5成熱后,放入對蝦,大火爆炒至對蝦變色、彎曲。
3.倒入芹菜末和蒜末。
4.加入鹽。
5.再加入五香粉大火炒勻,關火盛盤。
芹菜切成末比用整段芹菜炒出來的蝦更加入味,而且最後用這個芹菜末拌米飯真的很好吃。
炒蝦的時候要多油高溫,這樣炒出來的蝦水分揮發的快,蝦表面乾爽,蝦肉也不硬。
想讓大蝦更好入味可在蝦的背部開刀。
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