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西紅柿炒花菜1、食材準備：花菜用剪刀剪成小塊，清洗瀝干水；西紅柿一個洗凈去皮切小塊備用。2、先將花菜焯水，在沸水裡面煮30秒，撈起來瀝干水。3、熱鍋熱油先將西紅柿塊放進去翻炒，加入一點鹽和糖，將西紅柿……
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西紅柿炒花菜
1、食材準備：花菜用剪刀剪成小塊，清洗瀝干水；西紅柿一個洗凈去皮切小塊備用。
2、先將花菜焯水，在沸水裡面煮30秒，撈起來瀝干水。
3、熱鍋熱油先將西紅柿塊放進去翻炒，加入一點鹽和糖，將西紅柿炒出汁水。
4、將花菜倒入西紅柿一起，加入一點蚝油翻炒，倒入一點點焯花菜的開水，將花菜燜煮3-5分鐘即可。
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