[討論] 易便秘的體質，有推薦的酵素嗎 - 看板 FITNESS - …
本身男生，身高165CM，體重從高中90kg到大學65kg，當兵退伍58kg，工作80kg 遺傳到母親家族易胖體質的我，每次都超羨慕纖瘦的父親家族及弟弟和妹妹 減肥經驗少說也超過五年了，可是除了少吃多動，慢跑、打籃球、快走、游泳之外 最令我痛苦的就是便秘 ...
[討論] 易便秘的體質，有推薦的酵素嗎 - 看板 FITNESS - …
本身男生，身高165CM，體重從高中90kg到大學65kg，當兵退伍58kg，工作80kg 遺傳到母親家族易胖體質的我，每次都超羨慕纖瘦的父親家族及弟弟和妹妹 減肥經驗少說也超過五年了，可是除了少吃多動，慢跑、打籃球、快走、游泳之外 最令我痛苦的就是便秘 ...
你知道火龍果對人體有什麼好處嗎？
你知道火龍果對人體有什麼好處嗎？ 火龍果對人體健康有絕佳的功效，原因在於它富含礦物質，也有豐富的花青素和水溶性膳食纖維，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白還具有重金屬解毒功能。火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的 ...
[減肥] 可以吃火龍果嗎 - 看板 BeautyBody - 批踢踢實 …
我一般晚餐都吃火果代替 非仙女餐唷 我中午和早餐都有吃澱粉! 水果我知道推薦低熱量的是 蘋果 芭樂 大蕃茄 但有點吃膩了 請問可以吃火龍果嗎
火龍果種子盆栽 @ ㄚ啟的部落格 :: 痞客邦 PIXNET ::
火龍果種子盆栽 火龍果是目前夏天水果攤常見的水果之一，可說是好吃又可以種的水果。前一陣子連續好幾天都有午後雷大雨，一下子大太陽，一下子下大雨，氣候變化很大 ...
火龍果－長相狂野的解毒-抗老聖品 - 康健雜誌
2015/7/22 · 除了吃冰、衝浪，你還能大吃色彩鮮豔的水果，讓夏天更熱情一點。 有著桃紅豔麗外表的火龍果（Pitaya），賣相不佳，令人卻步，但不論是紅肉還是白肉的品種，都是多汁又能抗發炎、降膽固醇、養顏美容的營養聖品。 抗老
紅肉火龍果比白肉更營養？甜菜紅素PK勝 - 內科 - 健康新 …
色澤鮮艷紫紅的火龍果正值產季，白肉火龍果吃起來清爽可口，紅肉火龍果色澤鮮嫩欲滴、滋味香甜，看了令人口水直流。不過網路卻流傳：「紅肉火龍果比白肉更營養？」不同顏色的火龍果，究竟隱藏了什麼營養的秘密，讓營養師林世航來說分明。
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽 - 陳世峰 - 減重營養 - 減 …
知名主持人陳文茜曾分享減肥20公斤的晚餐食譜，就是吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果，不少減重者也想跟著模仿，尤其認為吃芭樂餐可攝取大量纖維質，不過陳世峰醫師指出，1份水果約莫僅是1/3個芭樂，把芭樂當主餐吃到飽，恐怕難以減重。
金牌特務-哈利波特來台開飲料店？從台北到台中，這些 …
台中最近有「哈利波特進駐」開了間霍格華茲學院名叫「紳士茶飲」，從門面到內部裝潢到飲料，而中壢有方形珍珠、台北有良辰吉時真的讓人好想朝聖啊！
絕對不能碰澱粉？冤枉呀～大人，其實它才是幫助燃脂的 …
減肥不能碰澱粉？這絕對是本世紀最多人誤信的減肥謬論！之所以有眾多信徒奉之為圭臬，源自於那些鏡頭前瘦到不行的明星，十個有九個會在鏡頭前告訴你：「我‧不‧吃‧澱‧粉
手工果醬心得分享 @ Mindy 的最愛 :: 痞客邦 PIXNET ::
做了一年多的手工果醬, 除了分享做法的奇異果果醬、芒果果醬外, 還嚐試過鳳梨果醬、鳳 梨百香果果醬、紅肉李子果醬、西瓜李果醬、香吉士果醬、桔子果醬、桔子蘋果果醬 ...
黑糖饅頭不敗配方 @ 小妞兒♥Twins萱♥ 享受幸福人生 :: …
【365♥303】這樣做饅頭，簡單又容易成功 這個配方是小妞試了好幾次後定下來的已經記在腦海中只要萱寶貝吵著要吃饅頭，立馬就可以下廚做出來 先來介紹使用到 ...
紅芭樂-黃西瓜-白火龍果水果顏色的營養祕密！ - 康 …
2015/8/7 · 水果色彩五花八門，有些水果更有超過兩種以上的顏色，除了代表品種不同外，背後更藏有許多的營養祕密！ 敦仁診所營養師李姿儀舉例，由於紫紅色果肉的水果一般都含有花青素，能抗老化。想要保持青春美麗，紅肉火龍果
樂活營養師 - [減肥迷思]吃素，真得有助減肥嗎？
樂活營養師 講到減肥，大部分人的直接聯想就是「澱粉容易胖最好不要吃」、「肉類熱量高最好少吃」、「蔬菜、水果熱量低，多吃無礙」。故常看到有些人為了減肥，飯能夠只吃半碗飯就不會多吃一口，甚至不敢吃飯；或擔心肉類熱量高，也不太敢吃 ...
腸胃名醫：紅火龍果讓你一天便3次，但1種人少吃 -早安 …
吳文傑醫師 大腸瘜肉 肝膽腸胃專科醫師吳文傑：飲食清淡也可能會大腸病變，故建議介於50-74歲年齡者，每兩年作糞便潛血檢查。而平時有輕微便秘者可多吃火龍果、香蕉及 ...
台語王是你？草莓台語安抓唸 - 元氣網
師大台文系教授李勤岸表示，草莓的台語叫「草恩ˊ」(tsháu-m )，也有另一種說法叫「刺泡」，是因為台灣以前的土生野草莓外表一顆一顆的，像泡泡又像刺，所以有此稱呼。
336.花好月圓-炸湯圓 @ 周老師的美食教室 :: 痞客邦 …
#1 小凱 於 2013/05/01 08:30 這看起來真好吃，我好餓喔~ 這個絕對難不倒小凱的啦！ 周老師 於 2013/05/01 17:45 回覆 #2 skusa 於 2013/05/01 14:06 火龍果每次切都染的到處紅，沒想到能當紅湯圓染料!
營養師推薦一週減肥菜單 讓妳不用餓肚子還可以吃下午茶
還在為了減肥肚子餓嗎？其實節食不吃東西會讓身體長期處於飢餓的狀態，甚至會讓肌膚、氣色變得更差，得不償失，現在我們就要來告訴妳營養師推薦的減肥菜單，不僅不會餓到肚子，還可以吃下午茶，就是要妳瘦身同時也能健康漂亮！
天然綜合水果酵素作法完整版 1 ：釀製〈十種水果〉 @ …
多喝酵素好處多多，蘋果媽媽歡迎大家引用本文，大大的來推廣健康酵素DIY。 菌種為前一缸發酵過的水果，如果是第一次做沒菌種，那麼發酵天數就多1~2星期，起缸後的果渣就 ...
樂活營養師 - 吃香蕉減肥怎麼減？
樂活營養師 今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。 何一成 醫師
膳食纖維是香蕉65倍！火龍果連皮吃，防癌好處多更多 - …
【早安健康／陳芃澄編譯】雖然說自己能做到準時打卡上班這件事，但便意總是說不來就不來，有時還delay好幾天，羨慕有些人一根腸子通到底，吃下肚的食物能明天見⋯⋯幸好夏天有火龍果，膳食纖維是香蕉的65倍，包含果皮都含有多酚物質，抗氧化 ...
