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樂活營養師 - 我是一個愛吃生菜沙拉的人，聽說常吃生菜沙拉不好，是真的嗎？ 那吃生菜沙拉 …

g 就相當於 640 kcal，所以在享用生菜沙拉時，需留意沙拉醬所含之高熱量，否則很容易就掉進生菜沙拉 ... 一些低脂優酪乳來稀釋沙拉醬，不但不會影響沙拉醬的美味又可以降低油脂的攝取量。而在沙拉醬的使用上建議不要 將沙拉醬直接淋在生菜上，可 ...

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天天吃沙拉能減肥嗎?_百度知道 好東西也不要 天天吃,沙拉別放糖,奶油也要少放,這樣熱量才不高,吃了沙拉其他高熱量的食物自然 ... 但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉,雖然美味可口,不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而 ...

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7-11的生菜沙拉適合糖尿病吃嗎 還有是不是不要沾醬 - …

2008/11/21 · 最佳解答: 生菜沙拉不僅好吃又可以減肥。但是吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口，不過很容易地就掉進生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。 對於想要減重的民眾，多半知道要避開高油脂的 ...

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