三文魚大全

三文魚是一種較為名貴的魚，是一種洄遊性的魚，在淡水中出生，海水中生長，又洄遊到淡水中繁殖。它的鱗小刺少，很多地方的人直接生吃，當然了，三文魚也可以燒熟了吃，而且三文魚的做法還有很多種。

三文魚的做法大全—三文魚刺身

食材準備

三文魚300g，生抽15ml，醋少許，紫蘇葉，芥末醬適量，白糖，開水。

方法步驟

1.準備好三文魚一塊，去掉大刺，切塊；

2.然後去魚皮，再切成1到2毫米左右薄片；

4.取盤，盤底放冰塊，鋪上保鮮膜，擺上紫蘇葉，然後將魚片鋪上，冷藏10分鐘；

5.取碗，放入生抽，白糖，醋，白開水調汁，然後再放適量芥末醬拌勻；

6.從冰箱取出魚后，蘸食即可。

三文魚的做法大全—爆炒三文魚

食材準備

三文魚130g，杏鮑菇110g，青椒1個，干辣椒7.8個，花椒1g，檸檬草1g，蒜香辣醬30ml，生抽15ml，清水300ml，食用油30ml。

方法步驟

1.將三文魚切厚片，杏鮑菇、尖椒洗凈切大片備用；

2.檸檬草切小段，干辣椒分段，姜蒜切片；

3.鍋熱後放入油，姜蒜煸香，加入蒜香辣醬微炒；

4.倒入清水燒開，將花椒、干辣椒、檸檬草放入調味包中，扔進鍋里，加入生抽慢慢熬煮；

5.湯汁收到三分之二時，加入杏鮑菇片繼續小火熬煮，直到調味料的味道完全沁出；

6.待湯汁中的香味濃郁后，倒入三文魚片和青椒旺火快炒，魚肉熟后立即關火即可。

三文魚的做法大全—宮保三文魚

食材準備

三文魚肉250g，花生米50g，蔥1根，干紅辣椒5隻，花椒10粒，醋1茶匙，糖1/2茶匙，生抽1茶匙，料酒1茶匙，骨湯3茶匙，澱粉1/2茶匙，鹽1/4茶匙。

方法步驟

1.準備好一塊去皮去骨的三文魚；

2.三文魚切0.7cm見方小塊，用鹽，胡椒粉拌勻腌制10分鐘

3.花生米放入涼油鍋內小火慢慢炸熟，撈出，放廚房吸油紙上吸油晾涼；

4.大蔥切小段，干辣椒剪開去籽，所有調料兌勻；

5.鍋內燒熱油，放入花椒煸香，撈出花椒放入辣椒炒香，倒入三文魚炒至變色；

6.加入大蔥炒勻，倒入兌好的調料汁，大火迅速翻炒至湯汁濃稠，撒入花生米翻勻即可。

小貼士

炸花生米要涼油入鍋慢慢炸，聽見鍋內有沙沙響聲即可關火撈出，以免炸糊。

三文魚的做法大全—香薰三文魚

食材準備

三文魚200g，茶葉適量，黑胡椒碎，鹽，紅糖。

方法步驟

1.三文魚用黑胡椒，鹽抹勻腌制10分鐘左右；

2.炒鍋燒熱，鋪上錫紙后，倒入紅糖，茶葉拌炒；

3.燒至微微冒煙時，放上篦子，把三文魚放上，蓋鍋后正反面各燜5-8分鐘；

4.熏好后切塊即可食用。

小貼士

篦子上可以抹一層橄欖油，防止粘連。

三文魚的做法大全—香煎三文魚

食材準備

三文魚200g，雞蛋一個，生粉少許，料酒一小勺，鹽1/4小勺，胡椒粉1/4小勺，椒鹽適量。

方法步驟

1.三文魚切片，用料酒，鹽，胡椒粉拌勻腌制10分鐘；

2.表面撲上少許生粉，沾上蛋液；

3.鍋內少許油燒熱，下魚片煎至表面金黃出鍋；

4.在表面撒少許椒鹽，即可食用。

小貼士

中小火炸魚片，更容易控制火候。

三文魚的做法大全—黑椒三文魚

食材準備

三文魚排300g，橄欖油適量，料酒適量，蒜，鹽，黑椒，辣椒面。

方法步驟

1.三文魚排洗凈放入料理盒；

2.盒中加入適量黑胡椒粉,鹽，料酒；

3.抓勻後放入冰箱中腌制一晚；

4.蒜切成片，鍋中加少許橄欖油，放入蒜片煎出香味；

5.放入三文魚排，煎至自已喜歡的程度；

6.加入適量辣椒粉，磨入黑胡椒即可。

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