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準備時間:30分鐘-1小時製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人肉絲蒜黃的簡介:蒜黃是冬季里的大路菜了,嫩黃的蒜黃,長長細細的,用肉絲炒來吃是不錯的。說起蒜黃炒肉絲,總有很多人說不好掌握火候;蒜黃不是炒老……
準備時間:30分鐘-1小時
製作時間:10-20分鐘
用餐人數:1-2人
肉絲蒜黃的簡介:
蒜黃是冬季里的大路菜了,嫩黃的蒜黃,長長細細的,用肉絲炒來吃是不錯的。
說起蒜黃炒肉絲,總有很多人說不好掌握火候;蒜黃不是炒老了,就是炒出來辣得慌,要不就是肉絲髮柴。是啊,一種食材每個人炒制出來的口感都是差別很大的。其實呢,炒蒜黃不是很複雜。只要把肉絲處理好了,蒜黃的莖葉分開放入鍋里就可以。因為韭黃莖相比蒜黃葉要耐火,所以炒制時候要先放蒜黃莖,等翻炒均勻后再放蒜黃葉,炒制半生就關火,利用鍋的餘熱把蒜黃炒熟。如果在鍋里把蒜黃炒熟等盛到盤子里,菜的熱度就會把蒜黃焐爛了。
肉絲蒜黃的食材:
材料 蒜黃200g 瘦豬肉100g 輔料: 油適量 鹽適量 生薑適量 紅干椒適量 生抽適量 料酒適量肉絲蒜黃的做法步驟:
1.瘦豬肉切細條。
2.把切好的瘦肉條盛到乾淨小碗里,倒入一湯匙生抽(味極鮮醬油)。
3.適量精鹽。
4.倒入一湯匙料酒,攪拌均勻腌漬30分鐘。
5.蒜黃洗凈后切4厘米左右的長段。
6.蒜黃的莖和葉子要分開切,蒜黃葉同樣切4厘米左右的長段。
7.紅干椒切絲、生薑切細絲。
8.鍋里倒少許植物油,油熱后倒入腌漬好的肉條,滑散,炒至變色。
9.倒入生薑絲、辣椒絲,炒香。
10.倒入切好的蒜黃莖,稍微翻炒。
11.蒜黃莖翻炒均勻后倒入蒜黃葉,快速翻炒均勻。
12.關火,調入精鹽,翻炒均勻即可。
小貼士
1.因為蒜黃莖和葉子相比,蒜黃葉不耐火,因此蒜黃的莖和葉子要分開放入,這樣炒出的蒜黃就不會軟榻。
2.豬肉用精鹽、料酒腌漬后口感細嫩,不腥。
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