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菜系及功效:私家菜更年期食譜口味:咸鮮味工藝:燒滑熘平菇的製作材料:主料:平菇350克輔料:雞蛋100克調料:植物油25克,香油5克,醬油4克,醋4克,白砂糖4克,小麥麵粉10克,澱粉(玉米)3克,鹽3克,味精2……
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菜系及功效:私家菜 更年期食譜
口味:咸鮮味工藝:燒
滑熘平菇的製作材料
材料平菇350g
輔料:雞蛋100g
調料植物油25g,香油5g,醬油4g,醋4g,白砂糖4g,小麥麵粉10g,澱粉(玉米)3g,鹽3g,味精2g,大蔥5g,姜2g
滑熘平菇怎麼做,如何做滑熘平菇才好吃
1. 將平菇去蒂洗凈,下入開水鍋內焯一下,撈出過涼切成小塊,加精鹽拌勻備用;
2. 雞蛋磕入碗內,加麵粉、水調勻成糊;
3. 蔥姜切末;
4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
5. 炒鍋注油燒至六成熱,將平菇塊蘸勻蛋糊下入鍋內,炸至金黃色撈出控油;
6. 炒鍋注油燒熱,下入蔥生薑末熗鍋,加水、白糖、醬油燒開後用水澱粉勾芡,倒入炸好的平菇塊,烹入醋,淋香油,撒味精即可。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
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